Fogyjon le anélkül, hogy megfosztaná magát a kakaótól
Ha nem fogyaszthatunk csokoládét, sokunk számára ez a legsúlyosabb vértanúság, amikor a fogyásról van szó. Nos, a dolgok kezdenek változni a Choco-diéta vagy a csokoládé-diéta segítségével, amelyben ötvözheted a reggelit, a rágcsálnivalókat, a desszerteket és a csokoládé alapú reggel közepi rágcsálnivalókat ínyenc receptekkel zöldségekkel és alacsony kalóriatartalmú fehérjékkel. Naponta körülbelül 900 kalóriát tartalmazó alacsony szénhidráttartalmú vagy hipokalorikus étrend, 20 százalék alatti szénhidráttartalmú ételekkel.
Mi a chocodieta?
Alacsony kalóriatartalmú étrend (kevesebb, mint 900 kalória naponta) és alacsony szénhidráttartalmú (kevesebb, mint 20%), alacsony glikémiás ételekből (hal, tenger gyümölcsei, zöldségek és sovány hús) és Siken csokoládéból készült snackekből készül, hogy ne vonja el magától a kedvenc szeszélyét, amikor el kell veszítenie ezeket a plusz kilókat.
Hogyan segít a fogyásban?
Tökéletes elveszíteni azokat a plusz kilókat alacsony kalóriatartalmú menükkel és Önnek, ha nem akarja feladni a csokoládéfogyasztás örömét. Ebben az értelemben a táplálkozási szakember, Cèlia Plá biztosítja, hogy a mindennapi szembenézéshez "fontos a pozitív és nyugodt hozzáállás fenntartása, amely segít abban, hogy állandóan a teste és az elméje gondozásában maradjon, amikor fogyáskor érezze magát boldognak egy szórakoztató és változatos, csokoládé alapú étrenddel ".
Meddig tart?
Minden héten, minden második héten vagy egy hónapban szünetekkel.
Nem megy ketózisba, és a kakaótermékek alacsony glikémiás indexű ételekkel történő kombinálásával elkerülheti az inzulin hirtelen felszabadulását. Ezen túlmenően, ha csokoládét, fehérjét és alacsony szénhidráttartalmú ételeket tartalmaz az étkezések között és néhány főétkezés során, akkor hosszabb ideig fenntartja a vércukorszintet anélkül, hogy éhes lenne minden órában.