Fogyni diéták nélkül Brokkoli és mandula krém Body Harmony

A három szó, amellyel meghatároznám ezt a krémet, a következő lenne: kielégítő, ízletes és tápláló. Aztán ott van a megnyugtató, És ez az, hogy manapság még mindig valami hűvös, egy meleg krém használata éjjel nagy öröm, amely megnyugtatja a testet és a lelket, és ha nem hiszed, próbáld ki, majd magyarázd el nekem.

Ezt a receptet Marta adta át nekem, aki felfedezte, hogy azáltal, hogy jól szervezi magát és egy kicsit bejut a konyhába, finom és egészséges recepteket élvez, amelyek segítenek elérni és fenntartani a kívánt súlyt.

Egészséges szakácssá válik, és fotózza azokat az ételeket, amelyeket örömömre készít. Köszönöm Marta, hogy megosztotta őket!

A brokkoli és a mandulakrém összetevői:

4 fő részére

  • 500 gramm brokkoli
  • 100 gramm mandula
  • 2 hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • Extra szűz olívaolaj
  • Tengeri só
  • Fekete bors
  • 1 liter vizet
  • 1 evőkanál miso (opcionális)
    fogyni