Fogyni diéták nélkül Zöldbab saláta kecskesajttal Body Harmony
A zöldbab előnyei
Nagyon gazdag rostokban vannak, amelyek segítenek érezni magunkat telített már alacsonyabb koleszterinszint. Azt is tartalmazza K-vitamin, fenntartásához szükséges erős csontok. Rengeteg vasat tartalmaznak, kétszer a spenótét, Vas Ez a hemoglobin egyik összetevője, amely felelős az oxigén testünk sejtjeibe történő szállításáért, valamint része az enzimkomplexeknek, amelyek szükségesek az energia előállításához és az anyagcsere megfelelő működéséhez.
Hozzávalók zöldbab salátához, kecskesajttal
- 300 gramm zöldbab
- 50 gramm kecskesajt
- 100 gramm kánonlevél és sült saláta kitûnõ
- 10 meggyparadicsom
- 1 vagy 2 gerezd fokhagyma
- 6 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 2 evőkanál balzsamecet
- Bors
- Tengeri só