Fogyni étrend-kiegészítőkkel
Az ilyen típusú étrend-formulák segíthetnek abban, hogy a skála ne növekedjen. Természetesen nem csodásak, hanem megerősítést jelentenek
Ezekben a napokban bezárva további segítségre lesz szükségünk ahhoz, hogy tisztességesen eljussunk a nyárhoz. Hogyan? Az étrendbe már belefoglal bizonyos, nagyon előnyös étrend-kiegészítőket, amelyek néhány hónapig megtartanak, sőt a jelenlegi állapotodat is kissé javítják.
Ezeknek a termékeknek különféle funkciói vannak, amelyek segíthetnek Önnek csökkentse a bevitt kalóriákat, anyagcserét vagy segítsen a zsírok felszívódásában, a folyadékelvezetésben vagy elkerülje a boldog éhséget ami elkísér. Az Ön igényeinek megfelelően válasszon egyet vagy egyet.
Mindegyiket két alapfeltételnek kell kísérnie: az egészséges táplálkozás és a testmozgás. „Először is, egy étrendnek általában fehérjét kell tartalmaznia. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcs és zöldség is. Egészséges zsírsavak, például olívaolaj és diófélék. A rostnak minden formájában (zöldségfélék, gabonafélék, gyümölcsök ...) egészséges a bél, amely megfelelően működik. És a magok, amelyek nagyszerű tápanyagforrásokat kínálnak, és nagyon alacsony a kalóriatartalmuk ”- magyarázza az orvos. Paula rosso, a Lajo Plaza Esztétikai Orvosi Központ.
