Fogyni - fogyni gyorsan

Gyors fogyás módszerei 3 egyszerre:

1) Fogyjon le testmozgással:

Ez abból áll, hogy naponta 1 vagy 2 alkalommal, heti 3-6 alkalommal edz személyi edzője társaságában. Ez azt jelenti, hogy átlagosan heti 8500 kalóriára növeli az energiafelhasználását, ami azonnali zsírvesztést és drasztikus változásokat okoz a testalkatában. Ezenkívül enyhén tónusba hozza izmait, növelve az anyagcserét és az energiát. Ez a legfontosabb, hogy lefogyjon az esetek döntő többségében.

Az edzésintervallumokat tudományos képletekkel számolják ki, hogy problémamentesen kibírja az intenzív foglalkozásokat, és ezáltal hatékonyan eltávolítsa a lehető legtöbb zsírt.

Fizikai fejlődésének állandó értékelése az ISAK protokollon keresztül, hogy fokozatosan változtathasson az edzésen, miközben a teljesítménye nő és közelebb kerül a céljaihoz.

2) Táplálkozási program:

Innovatív rendszer, amely kiküszöböli a régi korlátozó étrendet akaraterőn és nem tetsző dolgokon alapulva. Ezzel a rendszerrel pozitív kapcsolatot alakít ki az étellel, a fizikai aktivitással és a testével. Integráljuk a figyelmes étkezést és az EFT (érzelmi szabadság technika) megérintését, így kiküszöbölhetjük a szorongást, a sóvárgást, a harapást és a kényszeres viselkedést.

---