Fogyni Jessica Alba étrendjének éhezése nélkül
Fehérjék, zsírok, rostok és zöldségek. A színésznő táplálkozási szakértője biztosítja, hogy minden étkezésbe bele kell őket venni az étvágy kontrollja érdekében
Jessica Alba a természetesség és az egészséges élet szinonimája, ezt a képet erősíti szépségcégével, a Honest Beauty céggel, amelynek termékei sokféle természetes és botanikai összetevőt tartalmaznak. Ami az étrendjét illeti, a színésznő Kelly LeVeque, egy híres táplálkozási szakember kezébe adja magát, aki osztja egészséges stílusát, és aki megtervezte és felfedte Byrdie számára egy étkezési tervet, amellyel sújt veszteni anélkül, hogy éhezne. LeVeque filozófiája azon az előfeltevésen alapszik Nem szabad kizárni azt a négy tápanyagot, amelyet „Mesés 4” -nek nevez: zsírok, fehérjék, rostok és zöldségek, valamint a nap minden étkezésének tartalmaznia kell ezeket.
"Úgy gondolom, hogy a nélkülözés csak stresszt okoz - nagyon szeretnénk azt az ételt, amelyet nem szabad enni, ezért ez álmokban gyakorlatilag kísért minket, tudni? Ebben a tekintetben kevésbé arról van szó, hogy mit nem ihat, és inkább arról, hogy mit kell innod, és hogy egy finom ételt építenek a „must” alapján. A szakértő tanulságából az az erkölcs származik, hogy vannak olyan egészséges ételek a test számára, amelyekkel ízletes ételeket főzhet, és az éhezés soha nem lehet opció.