Fogyni lelkiismerettel Általános hírek
Világelső spanyolul
2012. 05. 20. vasárnap. Frissítve 05: 24h.
- Spanyolország
- Madrid
- Andalúzia
- Sevilla
- Malaga
- Baleár-szigetek
- Barcelona
- Kasztília és Leon
- Valladolid
- C. Valenciana
- Alicante
- Castellуn
- Baszkföld
- Világ
- Európa
- Op-Blogok
- sport-
- Futball
- Motor
- Kosárlabda
- Tenisz
- Kerékpározás
- Több sport
- Amerika
- Gazdaság
- lakóhely
- Kultúra
- Fekete regény
- Komikus
- Pótkocsik
- Premierek
- Hirdetőtábla
- Videoklub
- Bikák
- Goya-díjak
- Oscar-díjak
- Bikák
- Tudomány
- Natura
- Nanotechnológia
- Világegyetem
- föld
- Sapiens
- Éghajlat
- A természet hangja
- Egészség
- Technológia
- Média
- tévé
- Multimédia
- Szolidaritás
- Bolt
- Lakhelye
- munka
- Autók
- Motor
- Trendek
- Tengeri
- Utazások
- Jód
- Világváros
- Emberek!
- Újságkönyvtár
- Fedőlap
- Mexikó
- Argentína
- Brazília
- USA
- Kuba
- Colombia
- sport-
- Gazdaság
- Emberek!
- Blogok
ÉLJEN NEKED | "Coaching" a fogyáshoz
Fogyjon lelkiismerettel
- „Az elhízás önmaga tiszteletével függ össze” - mondja Eva Campos
- A fogyáshoz javasolja, hogy legyen tisztában azzal, hogyan eszel
Campos Eva gyermekkori álma az volt, hogy történeteket írjon és segítsen az embereknek, bár az élet más utat vitt rá, és végül egy távol-keleti multinacionális vállalatnál dolgozott. De az a személyes folyamat, amelyet 60 kilogramm lefogyása ment keresztül, és hagyja maga mögött a kóros elhízást Évekkel később a gyermekkori álomhoz vezette: megírta az "Éhesebb vagyok, mint az éhség!" Könyvet. (Szerkesztői Platform), amelyben elmondja, hogyan használta a „coachingot” a fogyáshoz, és most elkötelezett amellett, hogy szemináriumokat és workshopokat tartson más emberek fogyásának elősegítésére.
Ez a pszichológus és „edző” meg van győződve arról, hogy a fogyáshoz „minden embernek kézbe kell vennie az irányítását az életében”, és figyelmeztet, hogy könyve „nehéz”, mert abban azt mondom, hogy ha kövér vagy, akkor azért van, mert szükséged van rá ".
Fogyott 60 kiló. A súlyának több mint a felét elveszítette. proofBizonyos a szkeptikusok számára, hogy a mostanában divatosnak nevezett „coaching” segíthet a céljaid elérésében?
Igen, ez annak bizonyítéka, hogy a „coaching” támogatásként szolgál számodra céljaid eléréséhez. Számomra a fogyás volt a cél, és olyan személyes folyamatot éltem, amely „coachingon” és egyebeken alapult. Nemcsak arra gondoltam, vajon mit csinálok ezt vagy azt. Számomra ez a bizonyíték arra, hogy ha „coachingon” keresztül kitűzöd magadnak a célt, akkor azt is elérheted.
De csak "coaching" -val nem lesz képes lefogyni, igaz? A diéta is befolyásolni fogja
Ez a kérdés lényege: nem diétákról, módszerekről vagy ilyesmiről beszélek, minden embernek ki kell választania a sajátját. Ez az, amit a „coaching” segít megérteni egyéniségében. Én például diétát követtem, és olyan célokat tűztem ki, mint például 10 kiló, majd 20 és így tovább fogyni 60 éves koromig. A coaching még egy módszer, és amit ad neked, az a minta, ami e kilók alatt van. A „coachingban” az alap mindig a cselekvés, és ha nem teszel különbözõ dolgokat, akkor nem kapsz különbözõ eredményeket.