Fogyni terhesség alatt

2012. február 23

Fogyni terhesség alatt, sokak kérdése. Gyakori, hogy némi túlsúlyos (régen felhalmozott) nőket figyelnek meg, akik arról kapnak hírt, hogy terhesek. Úgy tűnik, hogy ha csak azt mondjuk, hogy "terhes", akkor az ember káosz, zavartság és kétségbeesés állapotába kerül. Megkezdődnek a telefonos hívások a barátokhoz és a táplálkozási szakemberekhez, és megismétlődik a mondat: Szeretnék fogyni terhesség alatt, hogyan fogyjak terhesség alatt, az unokatestvérem 30 kg-ot hízt, felrobbanok.

A terhesség alatt történő fogyás a legnagyobb gondod. És az az igazi gondod, hogy ne hízzál sokat a terhesség alatt. Ebben a lehetőségben szeretnénk veled beszélni arról, hogyan kell ebben a szakaszban gondoskodni a testsúlyról. És mi a megfelelő súly a terhesség előtti táplálkozási állapotod szerint.

Sokszor a terhességet szinonimának tekintik az "2-ért enni" kifejezésnek. Van az első hiba, mert kettő van, de az anyának nem szabad 2-ért enni. Igaz, a napi szükséglet ebben a szakaszban kissé magasabb és eltérő, de nem dupla vagy háromszoros, ahogy nagymamáink javasolják. Ezért nem szabad fogyni terhesség alatt.

Az is előfordul, hogy a terhességet az ünneplés és kikapcsolódás idejének tekintik, amikor az anyának 9 hónapig "élveznie kell" az evést, mint egy valóságshow-ban. Ezenkívül megjelenik a színen egy barát vagy néni, aki tanácsokat ad nekünk, például "egyél, amit most szeretnél, és szülés után elveszíted a kilókat". Vagy hogyan feledkezzünk meg férjünkről, aki minden „vágyunkat” kielégíti, függetlenül attól, hogy milyen fagylaltot szeretnénk, vagy reggel milyen időpontban kérünk.

---