Fogyókúra nélkül, ujjhúzás nélkül, gazdag és csábítás nélküli étkezés

Írta: Isabel Loscertales

2020. szeptember 28

Néha nem könnyű követni a egészséges diéta mert hiányzik a tervezés, az idő, a tudás, a készség és/vagy a vágy. Olyan cégek sorakoznak létre, amelyek megpróbálják sokkal könnyebbé tenni a dolgunkat, mert mindent megtesznek helyetted: az életstílustól függően megtervezik a szükséges étrend típusát (több-kevesebb kalóriával), megfőzik és hozzák otthon kényelmes bugyiban és gyakorlati útmutatóban, így nincs több kifogás.

nélkül

Kipróbáltuk az egyik ilyen vállalatot: Welthy-nek hívják, és az az igazság, hogy erősen ajánlott tapasztalat. Amit főznek, az finom és mindent kiszámítva megnehezíti, hogy extra kísértésekkel vagy egészségtelen ételekkel kijusson a tervből.

Hogyan működik? Négy táplálkozási tervük van: könnyű (fogyókúrás emberek számára, 1200 kalória), aktív (1500 kalória, aktív életmódot folytató emberek számára), fit (2000 kalória, sportolóknak) és erő (2500 kalória azoknak, akiknek szükségük van rá) izomtömegük növelésére). Kipróbáltuk az 1500-at, és ideálisnak tűnt, kiegyensúlyozott menü, és egyáltalán nem vagy éhes.