Fogyókúrák és jelek
| Vízum: 902 520 551 ** | Bármely országból: +34 902 520 551 ** | SMS csevegés | Ajándék a hívás >>> |
** A konzultáció ára 1,19 eur/perc hitelkártyával fizetendő. Hívjon a helyi
Diéták és jelek:
A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozáshoz olyan étrendet kell keresni, amely mindenekelőtt személyiségünknek megfelel. Tudnia kell, hogy minden jelnek vannak olyan gyengeségei, amelyek az étrendben nyilvánulnak meg. Ezért az alapvető dolog a helyes szokások elsajátítása a viselkedési hajlam korrigálásával.
A vízjelek őslakói: (Halak, Rák és Skorpió) stressz vagy válság idején a szokásosnál többet esznek. Az érzelmek nagyon meghatározó akadályt jelentenek ezekben az érzelgős bennszülöttekben, mert attól függően, hogy milyenek, animáltak, szomorúak vagy aggódnak, az ételkóstolástól a túlzott evésig válnak. Ezenkívül mindig ugyanazokat az ételeket fogyasztják, mivel hajlamosak a függőséget okozó viselkedésre.
Csak akkor érik el az egyensúlyt, ha a dolgok jól mennek számukra, és izgulnak, koncentrációt érnek el az általuk végzett tevékenységekben. Másrészt ellenőrizniük kell a só fogyasztását az ételeikben, mert hajlamosak a folyadék visszatartására. A túlsúly nagyon gyakori, mivel nem szeretik a testmozgást, úszás, hosszú séták és kerékpározás ajánlott számukra.
Halak, erősíteni kell a reggelit, bőségesnek és táplálónak kell lennie. Az étrendnek hüvelyeseket, spenótot, rizst, diót, mandulát, rizst és mángoldot kell tartalmaznia, és csökkentenie kell a csirkét. Az erjesztett sajtokat és a keményítőt meg kell szüntetni a vacsora alkotóelemeként. Elengedhetetlen a sok víz fogyasztása.
Rák, gyümölcsalapú étrend kevés vízzel, joghurttal és jóddal ajánlott. A zsírokat, liszteket és cukrokat meg kell semmisíteni. Célszerű az étkezés előtt két órával sok vizet inni. A kamilla és a citrom infúziói nagyon hasznosak a folyadék visszatartása elleni harcban.
Skorpió, Az étrendből nem hiányozhat a rost, a korpás kenyér, a gabonafélék vagy a szőlő. Fel kell adniuk a vízben gazdag gyümölcsöket, édességeket és fűszereket. Fontos a sárgarépa, a spenót, a paradicsom, a sajt, a zab, a méz, a saláta, a brokkoli, a fokhagyma és a hagyma. Kevesebb csirke és hús fogyasztása.
A földjelek őslakói: (Bika, Szűz, Bak) Hajlamosak az örömökre, ezért élvezik az ételeket, fontos, hogy ne szabjanak szigorú korlátozásokat rá, mivel nagyon élvezik, jó szórakozássá válnak. Introvertált és nyugodt temperamentumuk, önigényességük, fegyelmezettségük és kitartásuk miatt nem képesek ellenkezni vagy panaszkodni, ha bármilyen étkezési tervet követnek. Praktikusak, és amikor fogyni akarnak, megkapják. Szükséges, hogy vigyázzanak a testtartásukra, mert nagyon finom a testfelépítésük. Az idegfeszültségek gyakran emésztési rendellenességeket okoznak, és a mozgásszegény életmód a gyenge pontjuk. Lassú anyagcseréjük miatt gondosan meg kell vizsgálniuk étkezési tervüket. Az általuk fogyasztott ételeknek gazdagnak kell lenniük kalciumban, tejtermékekben, gyümölcsökben és halakban.