Fogyókúrák, hogy jó arcszín legyen

A bőr is "eszik", és a rossz étrend következményei megterhelik bőrünket, és hosszan tartó betegségeket okozhatnak. Például bebizonyosodott, hogy a magas glikémiás indexű ételek (amelyek tartósítása érdekében különleges eljárásoknak vannak alávetve, nagy mennyiségű adalékot, színezéket, tartósítószert és ízfokozót tartalmaznak, amelyek nem hasznosak a testünk számára és nem nyújtanak a szükséges tápanyagok: liszt, fehér kenyér vagy rizs, cukor stb.) A pattanásokat súlyosbíthatják. Célszerű kevés finomított lisztet és igen egészet fogyasztani. Nem bizonyított azonban az a mítosz, miszerint a csokoládé (vagy tejtermék) is növeli a pattanásokat.

hogy

Pikkelysömör: A túlsúly súlyosbíthatja a pikkelysömört és növelheti a metabolikus szindrómával járó kórképek (koszorúér-betegség stb.) Kockázatát.
Rosacea: Néhány beteg súlyosbodik a kipirulásos epizódokkal, ha kávét, teát, forró italokat, dohányt, alkoholt és fűszeres ételeket fogyaszt.