Fogyókúrák karácsonykor

Az ünnepi kísértéseknek való ellenállás sok ember számára kihívást jelent
Fogyókúrák karácsonykor
2009. december 20

Ekkor fokozódik a szorongás, hogy megeszek mindent, amit a karácsony magával hoz, fánkot, pudingot és nagy mennyiségű ételt, ami ezeket az ünnepeket kíséri.

Keti Davila
Lida toro
Dietetikus táplálkozási szakemberek

Bolivári Egyetemi Klinika
Közelednek a karácsonyi ünnepek, és ahogy az ünnepi időszakokban történik, szinte vékony az a szükség, hogy egy karcsú alakot mutasson be. Egyrészt nő a vágy elegáns, testhez közeli parti ruhákba öltözni, vagy gyönyörű fürdőruhát viselni, másrészt a finomságok sokasága felvonul a szemünk előtt, amelyek nem mindig segítenek elérni ezt a célt.

Végül sajnáljuk az étrend túlzásait, amelyeket az ünnepek során elkövetnek, és az a határozott szándék, hogy az ünnepek után fogyókúrát folytassanak. Ekkor ajánlja egy barát vagy rokon egy szinte csodálatos rendszert, amely garantálja a látványos fogyást nagyon rövid idő alatt: nincsenek ellenjavallatok, mellékhatások, áldozatok, orvosi felügyelet vagy bármilyen egyéb akadály, hogy ne kövessék.

Ezek a "csoda" diéták eleinte fogyáshoz vezetnek, megerősítve állítólagos hatékonyságukat. Az érem másik oldala az, hogy röviddel a rezsim elhagyása után szinte mindazok, akik követik, visszanyerik a lefogyott súlyt, és még egy kicsit többet is (más néven visszapattanó hatás vagy én - én).

---