Fogyókúrák Miért teszik a cukorpótlók kövérebbé, mint gondolnád?
több derék és testtömeg
Előfordulhat, hogy a cukortartó cseréje édesítőszerekkel nem hatékony a súlykontroll szempontjából, sőt ellenkező hatást is eredményezhet
Is századi új dohány. Sok egészségügyi szakember keresztelte meg a cukrot, ami szerintük az elhízás egyik fő oka, amely már komoly közegészségügyi problémává vált: a világ elhízott lakossága eléri a 641 millió embert. A WHO tompa, nem szabad naponta 50 grammnál többet fogyasztani, vagy ami ugyanaz, több mint 12 teáskanálnyit.
Ennek a kristályos anyagnak a kalóriaértékének tudatában általában a hozzáadás mellett döntünk pár csepp szacharin kávéhoz a szokásos adag cukor helyett; Más termékekhez fordulunk, hogy édesítsük ételeinket és italjainkat, és azt gondoljuk, hogy ez a könnyebb megoldás, azonban fennáll annak a lehetősége, hogy ezek az alacsony kalóriatartalmú anyagok is híznak. Ezt állítja a „Plos One” folyóiratban megjelent új tanulmány, amely azt mutatja, hogy az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek fogyasztása nagyobb súlygal és prevalenciával, valamint a hasi elhízás gyakoriságával jár.
A The Lancet tudományos folyóirat szerint 2025-ben a világ népességének egyötöde elhízik, ha az arány a jelenlegi ütemben növekszik
Amikor egy személy úgy dönt, hogy diétázik, a szlogen egyértelmű: a cukortartó a szekrény hátsó részében marad, és a édesítőszerek természetes pótlójává válnak, azonban ez az eszköz nem biztos, hogy hatékony a testsúly kezelésében - javasolják a kutatás szerzői. Az orvos szerint Chee chia, a tanulmány társszerzője, ennek az anyagnak ellentétes hatása lenne, mivel „ahelyett, hogy elősegítenénk a kilók fogyását, hozzájárul az elhízáshoz".
A nemrégiben közzétett tanulmány 1454 férfi és nő testmérését és édesítőszer-fogyasztását vizsgálta átlagosan 10 éven keresztül, 1984 és 2013 között. Az adatok elemzése után az eredmények világítóak voltak. Akik mesterséges édesítőszereket fogyasztottak, azok magasabb testtömeg-index: 2,6 centivel több a hasi kerület és 37% -uknál nagyobb a hasi elhízás előfordulása.