9 híresség méregtelenítő trükk, amelyet érdemes a gyakorlatba átültetni
A Cindy Crawford könnyű zöld nedvétől a Halle Berry infúzióig, Kim Kadashian méregtelenítő salátáiba
Néhány napos túlzások után semmi sem hasonlít a legjobbak fogadására méregtelenítő trükkök hogy megtisztuljon és a legegyszerűbben elveszítse a megszerzett páratlan kilogrammot. És együtt csináljuk azokat a hírességeket, akik messze nem követik a szigorú diétákat, rámutatnak a legegyszerűbb titkokra, amelyeket a jobb érzés érdekében is elvégezhet. Vegye tudomásul mindegyiket!
Néhány napos túlzások után, és visszatérve a rutinhoz, sokszor nincs időd elzárkózni egy fürdőbe vagy wellness-helyre, hogy testedet helyreállítsd az új évre. Nem szabad azonban elborulnia, mert sokféle módon lehet naponta méregtelenítő pillanatot végrehajtani a legegyszerűbb módon és apró mozdulatokkal, amelyeket minden nap megtehet. Átmerülünk a Instagram hogy a hírességek kitalálják a legjobb tisztító receptjeiket. És feltételezzük, hogy van egy igazi A-lista azokról a hírességekről, akik olyan méregtelenítő technikákkal rendelkeznek, amelyek működnek, és amelyeket naponta gyakorolhat. Kezdve több vizet és zöld gyümölcslevet vagy méregtelenítő infúziót, kezdve többet aludni, mozogni. és érezze előnyeit egész évben. Mered követni őket?
Cindy Crawford és zöld spenótja és banánlé
Nem csak növeli energiáját, hanem méregtelenít és ellátja a testének szükséges ásványi anyagokkal. Cindy Crawford spenót, banán és növényi fehérjék (opcionális) zöld levéről beszélünk, hogy jól kezdjük a napot és méregtelenítsük a túlzásokat.
Halle Berry, valamint citrom és gyömbér infúziói
A gyömbérinfúziók vitaminokban, ásványi anyagokban és aminosavakban gazdagok "elismert gyulladáscsökkentő és emésztést gyorsító erejük mellett" - mondja nekünk. Nela Berlanga, gyógyszerész és táplálkozási szakértő KilosOut.
Halle Berry add hozzá mindegyikhez ezt a méregtelenítő összetevőt, mert ez egyúttal "a szerotonin receptorok serkentője, a boldogság hormonja, így emeli a kedvedet is, így sokkal jobban érzed magad." azt állítja Pilar Vela, Wellthy Expert szállodai táplálkozástechnológus Sancti Petri királyi rejtekhely.
Hozzáadhat citromot, egy másik lúgos ételt is, amely tisztítja a testét. A táplálkozás és a tudatos táplálkozás szakértője, Itziar Digon, ad egy méregtelenítő reggeli receptet, amelyet otthon is elkészíthet. "Nyomjon össze egy fél citromot és egy fél narancsot vagy egy egész narancsot, és áztasson bele két evőkanál gabonapelyhet. Eközben reszeljen le egy almát, adjon hozzá egy fölözött joghurtot, keverje össze a pelyhekkel és a levével, és adjon hozzá, ha lenmagot vagy teáskanál lenolaj egészségesebbé tétele érdekében ".