Fogyókúrásan fogyaszthatok alkoholt El Diario de La Nena - El Diario de La Nena
A alkoholos italok sokkal több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád. Ha abbahagyja az alkoholfogyasztást aperitifért, vagy lemond az italokról, amikor kimegy éjszaka, akkor elveszítheti ezeket a felesleges fontokat nem kell cipelni a szigorú diéta.
A napi alkoholfogyasztás, Annak ellenére, hogy nem túl magas, feltételezi, hogy a kalóriák további hozzájárulnak a szervezethez. Egy felesleg, amely, ha nem küszöbölhető ki, zsír formájában halmozódik fel. Ha úgy döntött, hogy diétázik, vagy egyszerűen csak a testsúlyán szeretne maradni, akkor óvatosnak kell lennie az alkohollal. És ha nem tudod teljesen feladni, igyál legalább okosan.
Légy óvatos, ha túlzol az alkohollal Nem csak a fogyásba kerül, hanem az egészségét is veszélyezteti. A pszichés és pszichológiai képességek (álmatlanság, szorongás, amnézia, delirium tremens, hallucináció, depresszió, öngyilkossági kísérletek, csökkent önértékelés, demencia, pszichózis) megváltoztatása, amely társadalmi változásokhoz vezet (párkonfliktusok, válás, munkából való hiányzás, pénzügyi tartozás), magány) és megváltoztathatja a fiziológiai funkciókat (hányinger, gyomorhurut, májcirrózis, agyi bénulás ...).
