Fokozott szexuális vágy és egyéb érdekességek, amelyeket nem ismert a pisztáciáról
A pisztácia világnapja
Ennek a szárított gyümölcsnek a világnapján beszélni kell ismeretlen tulajdonságairól és szokatlanabb sajátosságairól
5 egészséges étel, amely kielégíti édességét
7 étel, amely kevesebb kalóriát tartalmaz, mint gondolná
Minden február 26-án a A pisztácia világnapja, az Alfócigóból (tudományos neve: Pistaciaceae), az egyik fa legrégebbi a világon Mivel egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek Kr. E. 7000 óta élvezik gyümölcsét. Ennek eredete a Közel-Kelet, az idő múlásával azonban más területekre is elterjedt.
Sokan gyakran fogyasztanak pisztáciát, de kevesen vannak tisztában sajátosságaikkal és egészségügyi előnyök. Egy csomó 30 gramm héj nélkül (vagy hozzávetőlegesen 50 egység) körülbelül 130 kilokalória-hozzájárulást feltételez annak összes tulajdonságának kihasználásához és kiegyensúlyozott étrend zsírszegény.
Egyensúly étrend
Egy maréknyi 30 gramm héjas pisztácia (vagy kb. 50 egység) csak körülbelül 130 kilokalória hozzájárulását jelenti
A Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) szerint a pisztácia nagy mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírsavakat, egyszeresen telítetlen zsírsavakat, rost, kalcium, magnézium, cink, kálium, foszfor, vas, tiamin, vitaminok és folátok. Ez előnyös a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében vagy a vércukorszint csökkentésében a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Ugyancsak a legtöbbnek tartják antioxidánsok olyan gyümölcsök felett vannak, mint az eper, a szeder és a gránátalma.
A tápanyagok előnyein túl a pisztácia tartalmaz olyan sajátosságokat, amelyek kíváncsi és áhított szárított gyümölcsvé teszik.
Javítja a szexuális aktivitást
Az Ankarai (Törökország) Atatürki Egyetemi Kórház és Kutatóközpont tanulmánya, amelyet 2019-ben tettek közzé a International Journal of Impotence Research, bemutatta a pisztácia egyik legkülönlegesebb tulajdonságát, például a nemi aktus minőségének javítását. Ebben a kutatásban 17 férfi mutatkozott be merevedési zavar három hétig 100 gramm pisztáciát adott étrendjéhez, és észrevette, hogy eredményeik jelentős javulást mutatnak a nemzetközi merevedési funkciók indexében (IIEF), amely mind az orgazmus, mind az szexuális vágy és a nemi aktus kielégítése. A tudósok a pisztácia férfiak szexuális egészségére gyakorolt pozitív hatásait az egészséges zsírokban, szterolokban, fehérjékben és antioxidánsokban gazdag gazdagságnak tulajdonítják. "A pisztáciában viszonylag magas az arginin aminosav-tartalom, amely úgy tűnik, hogy az artériákat rugalmasan tartja és javítja a véráramlást azáltal, hogy növeli a nitrogén-oxid szintjét, amely az ereket ellazítja" - mondta Mustafa Aldemir, a munka vezető szerzője.