Forró fürdőbe vétel ugyanolyan kalóriákat éget el, mint a futás - Hondudiario
*** Ha választania kellett volna futni, vagy otthon maradni egy finom forró fürdőbe.
Melyiket választanád? Aki azt mondja, hogy inkább futni mennek, az hazudik: mindannyian tudjuk, hogy nincs annál jobb, mint pihenni egy fürdőkádban, amíg az ujjai nem gyűrődnek. És nem csak ezt mondjuk: a tudomány most feltárja, hogy a fürdésnek a testmozgáshoz nagyon hasonló hatásai vannak.
A Loughborough Egyetem tanulmánya szerint egy forró fürdő azon túl, hogy ugyanannyi kalóriát éget el, mint egy fél órás kocogás vagy séta, segít megelőzni olyan betegségek hatásait, mint a 2-es típusú cukorbetegség.