Futás fogyni, az alkalmazás, amely segít a fogyásban
Vannak olyan alkalmazások, amelyek neve önmagában spoiler és Futás fogyni az egyik. Ha a cikk ezen a pontján nem tudja elképzelni, mire szolgál, adunk egy tippet: fuss fogyni. Az alkalmazás egy sor olyan edzést kínál, amely lehetővé teszi, hogy lefogyjon a világ minden tájáról, és vigyázzon az egészségére.
A rock alkalmazások által kifejlesztett alkalmazás számos programot tartalmaz, így Ön is kiszolgálja Önt, függetlenül attól, hogy még nem futott, vagy elért a buszhoz, vagy ha már maratoni futó. Az alkalmazás indításakor néhány információt kér, például életkorát, súlyát és nemét. Ha újszülött vagy, az alkalmazás egy sor tippet kínál, amelyek a legmegfelelőbb ruházattól kezdve a futás közben jobb hallgatásig tartanak - egy hangoskönyv segít motiválni magad, ha beleköt a cselekménybe, és csak a edzés közben-.
A fogyás futása kezdőknek és szakértőknek kínál edzéseket
A fogyás érdekében futó edzésen kívül másokat is tartalmaz, mint pl séta fogyni, kezdjen el futni - négyhetes edzés, amelynek eredményeként leáll a mozgásszegény személyiséggel, és felkészíti Önt arra, hogy teljes futó legyen a 3 km elérésével; 5 km-es edzés, amely hét hét alatt fél órával hetente eléri ezt a távot; és 10 km-es edzés, amely ígéretet tesz arra, hogy könnyebben el tudja érni ezt a célt.