Garcinia Cambogia - Valódi érdeklődés vagy kocsmai lövés
A postaládám tele van az étrendekkel és az étrend-kiegészítőkkel, köztük a Garcinia cambogia kérdésével. Ezért ez a cikk erről a népszerű fogyás kiegészítésről.
A Garcinia cambogia várhatóan növeli a jóllakottságot és csökkenti az étvágyat.
A Garcinia cambogia csak egy újabb médiavihar a diétás világban? Vagy megéri, ha fogyni akar? Nektek készítettem a kutatásomat. A cikk végére az összes kártya kéznél lesz, hogy eldönthesse, megéri-e a Garcinia Cambogia.
Ebben a cikkben különösen a következőket fogja felfedezni:
- Hogyan kezdődött a Garcinia cambogia körüli hype
- A Garcinia cambogia hatóanyagának, az AHC-nek a hatása
- Ha a Garcinia cambogia hatékony a fogyáshoz
- Garcinia cambogia nem kívánt mellékhatások
- Hogyan lehet fogyni fogyókúrás kiegészítők nélkül
Tartalomjegyzék
Mi a Garcinia Cambogia?
A Garcinia cambogia a garcinia sokféle fajtájának egyike. Főleg Délkelet-Ázsiában terem. Van még egy sor Garcinia cambogia, amely Dél-Amerikában honos. Jelenleg nem látok különbséget e két fajta között.
A Garcinia nagyon lassan növő fa. 15 év után évente 2-3 alkalommal virágozhat, virágai elérhetik az 5 centimétert is. Ezek a virágok olyan gyümölcsöt teremnek, amely kívülről kicsit olyan, mint a sütőtök. Belül azonban egészen más a megjelenése.
A Garcinia cambogia a következő neveket is viseli: Garcinia gummi-gutta "Y" Malabar tamarind ". A Garcinia gummi-gutta tök alakú kis zöld bogyókat hoz létre.
A gyümölcs héja 1,5 cm vastag lehet. Miután ezt a héjat eltávolítottuk, a gyümölcs belsejében legfeljebb 8 nagyon lédús szegmenst találunk. Íze kissé olyan, mint a licsié, kissé édes-savanykás.
Nagyon savas, ezt a gyümölcsöt általában nem frissen fogyasztják: elsősorban kulináris készítményekben használják savas íze miatt (forrás).
Egyszer főleg a helyi emberek fogyasztották, amíg valakinek nem volt más ötlete ...
Hogyan működik a Garcinia Cambogia és az AHC?
Az AHC a hidroxi-citromsav rövidítése. A Garcinia cambogia hatóanyaga. Angolul a neve hidroxi-citromsav (HCA). Úgy gondolják, hogy az AHC elősegíti a fogyást (forrás, forrás).
A gyümölcs héja nagy mennyiségben hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz. A Garcinia cambogia kiegészítők ennek a kéregnek a kivonataiból készülnek. Nem elég a gyümölcs megvásárlása és a pép fogyasztása. Legalábbis, ha élvezni szeretné az AHC hatásait, mert a gyümölcs pépje vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és örömöt jelent!
A tiszta Garcinia cambogia kiegészítő általában 20-60% AHC-t tartalmaz. Tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a fogyasztók nagyobb valószínűséggel részesülnek olyan kiegészítőkből, amelyek 50-60% CHC-t tartalmaznak (forrás).
Sok vita folyik az AHC-ról, és az orvosok nem értenek egyet a vegyület előnyeivel és hátrányaival kapcsolatban. Az ezzel kapcsolatban talált jelentések és információk nagyon ellentmondásosak. De a dolgok megkönnyítése érdekében a pozitívummal kezdem. Az AHC a következő hatásokat gyakorolja a szervezetre:
- Az AHC elősegítené a zsírégetést, különösen a hasi zsírokat.
- Az AHC növeli a szerotonin mennyiségét a szervezetben, és ezért segít korlátozni a nassolást. Ez kevesebb túlevést jelentene
- Az AHC gyorsabb és tartósabb jóllakottsághoz vezetne. Eredmény: kevesebbet harapunk és kevesebb kalóriát szívunk fel.
- Az AHC segítene szénhidrátokat energiává alakítani a testzsír helyett.
- Egy másik orvos szerint az AHC a zsírtömeget izommá alakítja.
Ideális forgatókönyv lenne, ha az ember elveszítené a zsírt anélkül, hogy ez az izomtömeg rovására történne. Nem hoznánk létre több zsírtartalmat, és megszüntetnénk a meglévő zsírt.
Ha figyelmesen elolvasta a fentieket, pontosan ezt mondja ez a termék. Röviden, nagyon ígéretes. Van-e olyan csodaszer, amire olyan régóta vártunk?
A Garcinia Cambogia segít a fogyásban?
A Garcinia cambogia, annak a vegyületeknek a tartalma miatt, amelyek állítólag elősegítik a fogyást, porrá alakulnak és kapszulák formájában kerülnek értékesítésre, amelyek a túlsúly és az elhízás elleni végső gyógymódként kerülnek bemutatásra. Kezdetben ezt a terméket csak korlátozott számú ember ismerte.
Amíg Dr. Oz, Amerika egyik legnézettebb egészségügyi műsorának házigazdája meg nem találja. Utóbbi és Oprah Winfrey, a program társszervezője szakembereket vittek a stúdióba, hogy magasztalják ennek az új étrend-kiegészítőnek az érdemeit.
Közvetlenül a bemutató után a Garcinia cambogia értékesítése az egekbe szökött. Európa gyorsan megtudta, és hamarosan ez az új fogyókúrás termék világszerte nagy hype volt!
Gyorsan elhiszjük, mit mondanak olyan emberek, mint Dr. Oz és Oprah Winfrey. Végül is televíziós személyiségek, hírességek. Nem veszélyeztetik így a hírnevét. Ezért azt mondjuk, hogy az általuk bemutatott és megvitatott termékek szükségszerűen működnek. A legjobb marketing stratégia.
De ez nem zárja ki, hogy mindez teljesen igaz lehet. Vizsgáljuk meg, mit mondanak a tudományos kutatások a Garcinia cambogia-ról.
- Számos állatkísérlet azt mutatja, hogy a Garcinia cambogia gátolja a zsírtermelő enzimet és növeli a szerotoninszintet, ami segít csökkenteni az éhséget (forrás).
- Egy 130 résztvevővel végzett tanulmány azonban azt mutatja kevésbé látványos eredmények . Az egyik csoport Garcinia cambogia tablettát vett be, egy másik pedig placebót. A vizsgálat végén nem találtunk különbséget a tömeg vagy a zsírtömeg tekintetében a két csoport között (forrás).
- A Garcinia cambogia 12 külön vizsgálatának eredményeit egyesítő metaanalízis során kiderült, hogy a kiegészítő átlagos súlycsökkenés körülbelül 0,8 kg néhány hét ivás után (forrás).
Vélemények a Garcinia Cambogia
Mint láttuk, a tudományos vizsgálatok eredményei enyhén szólva sem lenyűgözőek. Mi a helyzet a Garcinia Cambogia véleményekkel?
Több tucat őszinte személyes vélemény van az interneten. Továbbra is óvatosságra van szükség - néhány pozitív értékelés célja a kérdéses termék eladása, míg a negatív vélemények arra irányulnak, hogy másik terméket vásároljanak. Ismét a pénz a háború idege!
Megállapítottuk azon amerikaiak véleményét, akik különböző fórumokon használták a terméket.
Íme egy válogatás a Garcinia cambogia értékeléséből, nagyon hosszú listából:
- Nem érzek radikális változásokat, de úgy gondolom, hogy ez segít kontrollálni az étvágyamat. "
„Az étvágyam nem csökkent. Nem vettem észre a zsír blokkolását vagy a fogyást. "
„Vártam, hogy befejezzem az üveget, mielőtt közzétenném ezt az értesítést, nehogy visszaélésszerű nyilatkozatokat tegyek. Most már minden kétséget kizáróan kijelenthetem, hogy ez a termék nem volt hatékony számomra. "