Garnéla és avokádó saláta #Chatidieta
Az avokádó olyan gyümölcs, amelyet általában nem ajánlanak a diétákban, mert sok kalória van egy gyümölcshöz, 160 kalóriát tartalmaz az ananász 50 kalóriájához képest, így bevehető, de nem visszaélhető vele vagy napi gyümölcsdarabként vehető fel. A minap adtak nekünk egy zacskó avokádót, és a férjem imádja a guacamole-t, gondoltam rá, hogy megcsinálom, de hasábburgonyával kísérve túl soknak tűnt a napi egy napra (csak a hétvégéket szoktam tölteni), ezért készítettem egy salátát néhány maradvány, ami otthon volt, és az eredmény elvarázsolt minket, hogy újra és újra megismételjem!
Hozzávalók: - 1 nagy avokádó - 1/4 vagy fél édes hagyma (a másik is lehet) - Paradicsom (cseresznye, kumato.) - Főtt garnélarák vagy garnélarák - 3 evőkanál olívaolaj - 1 teáskanál dijoni vagy hagyományos mustár