Garnéla kicsi és nagy tápértékű

készítette: Estudio 7 Valencia

A garnélarák felépítésében rákféle, nagyon hasonlít a homárra, mivel teste három részre oszlik, sós és édes vizekben, óceánokban, tengerekben, folyókban, tavakban stb. a sós víz több mint 5000 méter mélyen képes megélni.

nagy

Mindenevő, mivel algákkal, üledékekkel, apró halakkal képesek táplálkozni, napközben teljesen inaktívak maradnak, amikor az éjszaka közeledik, takarmányozni kezdenek.

Táplálkozási hozzájárulását tekintve a garnélarák ásványi anyagokra vonatkoztatva B3, B12 és E vitamint ad nekünk, a garnélarák káliumot, foszfort, nátriumot, jódot, kalciumot, cinket és szelént tartalmaz.

Ne felejtsük el, hogy a vitaminok nélkülözhetetlen anyagok ahhoz, hogy testünk minden funkcióját megfelelően teljesítse. A legtöbb vitamin, amelyre a testünknek szüksége van, nem a szervezet által készül, ezért szükség van az ezeket tartalmazó ételek kiegyensúlyozott bevitelére.