Gazdag könnyű receptek a fogyáshoz
Főzés technikák
Készítsen egy finom csokoládét, hogy falatozzon, vagy fejezze be az ebédet jó ízléssel a szájában.
A legjobb receptek az egyszerű receptekről a fogyáshoz
Csirke és saláta pakolás
Süsse a csirkét 7 percig mindkét oldalon, amíg meg nem fő
- 2 kis csirkemell
- 60 g Philadelphia Light Natural
- 2 tortilla
- római vagy olasz saláta
- 5 meggyparadicsom
10 trükk a fogyáshoz edzés vagy diéta nélkül!
Lehetséges a fogyás szenvedés nélkül!
Olasz saláta
A mozzarellát nem túl vékony szeletekre vágjuk, és egy mély tányérba tesszük
- 6 paradicsom
- 200 gr mozzarellát
- Friss bazsalikom
- Olivaolaj
- Ecet
- Só, bors
A legszélsőségesebb diétákat minden nő ki akarja próbálni
Nem javasoljuk őket!
Tőkehal szójaszószban
Az elregentedelatorre, a nagymama konyhájából
A mai recept egy ízletes szürke tőkehal szójaszószban
- 1 nagy szürke tőkehal szeletekre vágva.
- 1 nagy sárgarépa.
- 1 nagy hagyma.
- Egy csipet apróra vágott petrezselyem.
- 200 ml szójaszósz.
- 6 nagy garnélarák.
- Olivaolaj.
- Só.
Almasaláta
Felosztjuk az almát és a surimi-t
- alma
- Saláta
- Surimi (rákpálca)
- Tonhal
- Majonéz
- Kukorica
- Dió
- Ecet és só
Varázsital! Kap egy lapos hasat ezzel a turmixmal
Szeretné, ha tengerparti hasa lenne? Ne aggódj! Itt van a megoldás