Gazpacho, az egészség tavasza

Fő összetevője, a paradicsom, gazdag likopinban, erős antioxidánsban, amely hidratálja és táplálja a bőrt

@abc_es Frissítve: 2015.03.08 23: 30h

Irigylésre méltó

Kapcsolódó hírek

Egy pohár gazpacho nyújt 90 kilokalória. Ez a hagyományos andalúz konyha frissítő jellegzetes étele paradicsomból, uborkából, hagymából, olívaolajból, ecetből, fokhagymából és sóból készül. Hideg levesnek lenni nagy mennyiségű vizet tartalmaz, így forrásként tökéletes lehetőség hidratáció. Julia-Farré, az Alimmenta dietetikus-táplálkozási szakértője szerint fő összetevője, a paradicsom, gazdag likopinban, amely erős antioxidáns amely segít megőrizni a bőr hidratáltságát és fényét. Ezenkívül a benne lévő szűz olívaolaj egyszeresen telítetlen zsírjai segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.