GBK Journal - 392. oldal

Eszközök

Keresés a témában

2011. március 5., szombat

52 'az Orgegia nézőpontig és vissza, természetesen

Nagyon jó, tényleg. Szívesen fut.

Ha megnézi a stoppert, hiányzik a táj.

2011. március 6., vasárnap

1 óra. 20 ', az első rész az A Tó Trapo tagjaival, akik a párizsi maratont készítik, a második pedig csak hazamegyek, mert még mindig.

Nagyon simán kezdtünk, mert a Xarraeta-n voltunk, és ez egyre nehezebbé tette a kocogásomat. 40 évesen, amikor elváltam tőlük, megálltam, kinyújtózkodtam, és néhány progresszív embert felkeltettem, hogy felébredjek, de mivel féltem az elrabló neheztelésétől, nem élesztettem őket, és nem aktiváltak túlságosan, így tranzit Hazahoznak, megállva párszor, hogy pisi és nyújtózkodjak.

Ah, 2 km hátralévő idővel. hogy odaérjek, megtettem egy 500-at 1'50 "-ben, hogy az edzésnek biztosan ne legyen értelme

Fogalma sincs a km-ről. 15-öt teszek, hogy tegyek valamit.

Remélem, hogy elég lesz lépést tartani Miguellel Segovia-ban

Ha megnézi a stoppert, hiányozni fog a táj.

52 'az Orgegia nézőpontig és vissza, természetesen

Nagyon jó, tényleg. Szívesen fut .

ez az újság már fut.

Jó hírek .

Ha még mindig lenne kár, azt hiszem, 1 óra 20 perc múlva észrevetted volna.

Versenyek 2016-ban:

2016.10.01 .: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 km - +620 mts)

Meg fogsz verni futva. de babot eszik vagy viccel