Gloria étrendje

Gloria Jiménez nyomon követése (2011.05.05.)

Táplálkozási Társaság

Múlt csütörtökön Gloria új orvosi ellenőrzésen vett részt. A táplálkozási szakember bemutatta étrendjének változása. Ugyanis.

1. Mindenféle HÚS és HAL: marhahús, csirke, nyúl és pulyka lehetőleg. Nincs sertés vagy bárány. Ami a halakat illeti, mindegyik, beleértve a kagylót (a lazac kivételével, a koleszterinéért), grillen főzve, főzve vagy pörkölve. Soha ne sült vagy ütött, kenyér, burgonya vagy szószok nélkül, bár fűszerek és fűszerek is használhatók.
Ebben a szakaszban van hely szardellának ecetben, pácolt vagy természetes dobozokban (NEM OLAJBAN), tenger gyümölcseiben (garnélával nem szabad visszaélni), főtt sonkának, ibériai serranónak (szalonna nélkül) és hideg pulykának.

két. GYÜMÖLCSÖK. A diéta időtartama alatt az előnyösebb a citrusfélék fogyasztása, narancs és alma, valamint grapefruit vagy kivi, ananász vagy eper. Levekben és egészben (jobb) és mindig vegye be őket óra között.