Gondozás terhesség alatt Anya királynő
A terhesség a nő egyik legszebb szakasza, de összetett szakasz is, mivel a test megváltozik, és most kettőre kell gondolni és megtervezni. Ezért elengedhetetlen, hogy a terhesség alatt bizonyos körültekintéssel járjon el, hogy teljes mértékben élvezhesse azt, minimalizálva a stressz vagy a betegség helyzetét. Ennek az ellátásnak az a célja, hogy a lehető legnagyobb lehetőséget biztosítsa az anya és a gyermek egészségének javára.
Számos javaslatunk van, amelyet a baba és a teste meg fog köszönni:
• Amint megtudja, hogy terhes, keresse fel orvosát. A kezdetektől fogva megbizonyosodik arról, hogy folyamata a lehető legkényelmesebb. Ez a következő tipphez vezet:
• Helyes terhesgondozás. Nagyon fontos kiválasztani az életmódjának leginkább megfelelő orvost. Tudja meg, és kérdezze meg korábban terhes ismerőseit, hogy melyik orvos vette át őket a folyamaton és a megfelelő ellátási stílusokon. Ha orvosa nem győzi meg, akkor mindig lehetősége van a szolgáltatás megváltoztatására. A lényeg az, hogy teljesen jól érzi magát.
• Vigyázzon étrendjére. Ne felejtsd el, hogy minden, amit eszel, a babádat is megeszi. Minél több tápanyagot fogyaszt, annál tápláltabb lesz a kicsi. Önnek már nem kell szigorúan korlátoznia az adagokat, mert több kalóriára van szüksége, ne aggódjon annyira azok mennyisége miatt; De igen, győződjön meg róla, hogy a helyeseket fogyasztja, és ha lehetősége van rá, forduljon táplálkozási szakemberhez. Csak igazítsa étrendjét az új igényekhez.
• Ne engedjen a korlátozásoknak.Feltétlenül tartózkodjon a közepes húsoktól, a félig főtt tojásoktól, a pasztörizálatlan tejtermékektől, a nyers tenger gyümölcseitől (még néhány halnál is, mivel ezek magas higanyt és egyéb szennyező anyagokat tartalmazhatnak) és bármilyen baktériumtól. Korlátozza a koffein bevitelét.
Kapcsolódó hozzászólások
Mi határozottan NE fogyaszthatja:
- Mert bebizonyosodott, hogy közvetlen kapcsolatuk van az újszülött rendellenességeivel. A kokain befolyásolja a vér áramlását a méhbe, ami vetélést, növekedési problémákat, születési rendellenességeket és függőséget okozhat a csecsemőben (ezt jól olvastad, születéskor a csecsemő már szenvedélybeteg lehet). Még a nem ártalmas gyógyszernek tekintett marihuána is korlátozhatja a csecsemő növekedését és mentális retardációt okozhat. Ne kockáztasson!
- A terhesség alatt ne igyon alkoholt, mert az gyorsan eljut a csecsemőhöz. Csak egy ital befolyásolhatja a babát, hogy tanulási, beszéd-, nyelvi, hiperaktivitási és figyelmi problémákat okozhasson. Két ital befolyásolhatja a csecsemő szívét és deformációkat okozhat, fennáll a vetélés esélye is, és mindez, csak egy pár pohár alkoholért.
- A dohányzás növeli a korai születés, a vetélés esélyét, a beesett szájpadlású vagy ajakhasadt csecsemő születését. Ez növeli annak esélyét is, hogy a baba egészségi állapota annyira törékeny, hogy a gyermek csecsemőkorban meghalhat. Erős szavak, de elegendő tanulmány bizonyítja. Ha nem dohányzik, akkor távol tartsa magát az olyan emberektől; Ha dohányzik, akkor most le kell állítania szokását.