GÖRÖGÖS SALÁTA FETA SAJttal - Egyszerű keverés

egyszerű

Görög stílusú saláta recept fekete olajbogyóval és feta sajttal. A saláta recept összetevőinek kombinációja nagyon feltöltő és hidratáló. A görög saláta olyan recept, amely egyesíti a mediterrán kert számos összetevőjét, például a paradicsomot, az uborkát és a hagymát, és hozzáadjuk az olívaolaj és az olívaolaj összes előnyét.

Ezt a görög salátát egyetlen ételként használhatja az összes nélkülözhetetlen makrotápanyag, szénhidrát, fehérje és egészséges zsír hozzáadásához.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 uborka

1/4 teáskanál só

1 paradicsom

1 lilahagyma

1 zöldbors

50 gr fekete olajbogyó

50 gr feta sajt

2 evőkanál olívaolaj

1 evőkanál almaecetet

1/4 teáskanál oregánó

UBORKA

Magas víztartalom

Segít javítani a máj és a vese működését

Segít a sejtek víztartalmának szabályozásában

Elengedhetetlen az idegi impulzusok továbbításához

Mérsékelten kell fogyasztanunk

Paradicsom

Gazdag A-, E-, C- és B3-vitaminokban és ásványi anyagokban, például káliumban, magnéziumban és foszforban

Nagy mennyiségű vizet tartalmaz

Célszerű a bőrrel együtt fogyasztani, mivel likopint tartalmaz

Bíbor hagyma

Alacsony kalóriatartalmú

Magas rosttartalom, vitaminok és ásványi anyagok