Könnyű hal sütemény - Nutri Diet

Ez a recept kifejezetten azok számára készült, akik fogyókúrás fogyókúrát folytatnak, mivel olyan elemekből áll, amelyek nem híznak el, ennek a készítménynek a bevitelével minimális mennyiségű kalóriát biztosít a testének.

diet

Ha az alábbiakban részletezett módon készíti el, akkor más, gazdag ételt is fogyaszthat, amely többnyire nem szerepel az emberek által alkalmazott étrendek menüjében. Fontos tisztázni, hogy nem fogja tudni megenni ezt a készítményt, mert ily módon, ha nagyobb mennyiségben tartalmaz kalóriát.

Hozzávalók (5 adag):

  • 1 kg hal választott csont nélkül.
  • 4 tojásfehérje.
  • Só.
  • Bors.
  • Szerecsendió.
  • 3 evőkanál petrezselyem.
  • 500cc. lefölözött tej.
  • Növényi harmat.
  • 50g. Lisztből.