Gőzfürdő - Augalia
A gőzfürdő egy zárt és vízzáró helyiség, amelyet úgy terveztek, hogy több felhasználó üljön vagy feküdjön le, és különféle anyagok kombinációjával épült, amelyek közös jellemzője az oxidációval szembeni ellenállás és a hőmérséklet. Ez a kabin elektromos berendezéseket tartalmaz, amelyek fő feladata a gőz előállítása és befecskendezése a kabin belsejébe, a gőz mennyiségének és hőmérsékletének automatikus szabályozására és szabályozására. Ez a gőzkabinok legfontosabb tényezője.
KÜLÖNLEGES KLÍMAPÁR: Hőmérséklet: 43 - 46 ºC Páratartalom: 100% relatív páratartalom (relatív páratartalom)
Jellemzők
· Idegfeszültség. Kikapcsolódás
· A légúti ágak tágulása. Oxigénellátás
· A légutak párásítása. Simítás
· Perifériás dilatációs edény. Keringés stimulálása
· A toxinok tisztítása a bőrről. Izzadó
Kerülje a bőr kiszáradását
Késlelteti a ráncok megjelenését
· Hidratálja a bőrt, és nagyobb simaságot, puhaságot és szépséget kölcsönöz neki
Hogyan vegye be a gőzfürdőt
A gőzfürdő jótékony terápiás hatása nem azonnali, ezért a foglalkozásokat rendszeresen kell végrehajtani.
· Melegvizes zuhany. A pórusnyitási folyamat kezdete
Szárítsa meg megfelelően az egész testet
Belépés a kabinba
· Tartson 10–35 percig a kabinban. Kimenés előtt tanácsos 2-3 percig ülve maradni, ha fekve fürdött
· Lépjen ki a gőzfürdőből. Zuhanyozzon meleg vagy hideg vízzel a saját ízlése szerint
A meleg lábfürdő elősegíti a vérkeringést
Indítási fázis 3. Ismétlési fázis
Nyugalmi szakasz: ez a szakasz fontos, mivel kiegészíti a relaxációs folyamatot
Zuhanyozzon újra langyos vízzel, hogy eltávolítsa az izzadságot
Ha szeretné, ihat vizet
A gőzfürdő előnyei
Az arc szépségápolási maszkjától kezdve a test jótékony kezeléséig a gőz sok szempontból hasznos lehet: az elveszett ragyogás helyreállításához, a test felhámjának tisztításához és méregtelenítéséhez. A légzőrendszer dekongesztálása és az őszi szezon jellegzetes megfázásának megelőzése érdekében is.
Miért jó?: A gőz kitágítja a bőr pórusait, elősegítve az izzadást és a mélytisztulást. Alkalmas pattanásos tinédzsereknek és férfiaknak, mert kisimítja és puhítja a bőrt, lehetővé téve számukra a jobb borotválkozást.
Ellenjavallatok: A gőzmaszk nem javallt azok számára, akik dermatitiszben szenvednek, vagy vazodilatációs problémákkal küzdőknek.
A mélygőzfürdő
A test megtisztítása érdekében a legjobb a gőzfürdőt gyakorolni, amelyet török fürdőnek is neveznek, mert visszanyeri a "hammam" elveit, a török eredetű modalitást, amelyet Keleten a 18. század óta gyakorolnak. A „mártás” a kliens gőzfelhőiben ideális a test bőrének megtisztítására és az epidermiszen keresztül a szennyeződések és toxinok eltávolítására.
Miért jó: A bőr pórusainak kitágításával a gőz mély és hosszan tartó tisztítást tesz lehetővé, amely az epidermist simává és bársonyossá teszi. A forró és nedves gőz áramlása hozzájárul a légúti problémák leküzdéséhez is: a torok, az orr és a hörgők nagyon jó hatással vannak rájuk. Másrészt nyugtató hatást fejt ki az idegrendszerre, mert lehetővé teszi a teljes ellazulást.
Ellenjavallatok: A gőzfürdő nem ajánlott nyomásproblémákban szenvedőknek vagy visszérproblémákban szenvedőknek.
Kezelés: A gőzfürdő megkezdése előtt célszerű gyorsan lezuhanyozni és jól megszáradni a bőr izzadásának javítása érdekében. Ezután belép a lyukak sorozatával felszerelt házba, ahonnan a gőz kijön, és ahol padok és hordágyak vannak. Az illető 5-10 percig nyugodtan ül vagy nyújtózkodik. Ez idő után a kezelést hideg zuhannyal befejezhetjük.
Ha még többet akar izzadni, akkor a legjobb, ha további 10 percet tölt a szaunában. Közvetlenül ezután hidegzuhannyal fejezik be, amely élénkítő hatást fejt ki. Végül az öltözködés előtt legalább 10 percet pihenni kell.
Óvintézkedések: A kezelés előtt vizet vagy gyümölcslevet kell inni az izzadás okozta kiszáradás pótlására.
Annak érdekében, hogy ne szenvedjen emésztési elzáródást vagy hányingert érezzen, tanácsos a sok evés vagy teljesen üres gyomor után ne venni a gőzfürdőt.
A kezelés befejezéséhez és befejezéséhez jó, ha frissen lezuhan egy zuhanyt, megszárítja magát egy masszázzsal, és hidratáló krémet visz a bőrre.
Ez nem szauna: A gőzfürdőt nem szabad összekeverni a szaunával, mert két különböző kezelésről van szó, bár mindkettő serkenti az izzadást, lehetővé téve a test számára a szennyeződések eltávolítását. A gőzfürdő nedves hőn keresztül fejti ki hatását, amely vizes gőzzel telített helyiségben keletkezik, és mélyen pihentető hatást fejt ki.
A "hammam"
A gőzfürdő őse a török fürdő, a "hammam", amelyet a keleti országokban minden órában úgy gyakorolnak, mintha egyfajta rituálé lenne. "Nyilvános fürdőként" született, a keleti kultúra számára a "hammam" az a hely, amely lehetővé teszi, hogy egy ideig elfelejtse a mindennapi élet kötelezettségeit és gondjait, hogy egy kis időt töltsön testének gondozásával, és a kikapcsolódás és a csend által is. az elme.