Melyek az ezredfordulók és a centenáriumok szívének egészségét érintő fő veszélyek -
Az elhízás és a mozgásszegény életmód a gyermekkorban elsajátított szokásokon keresztül települ, és ezért olyan nehéz a felnőtteknek sikeresen küzdeniük az igazi globális járványok ellen, amikor ezek már a szív- és érrendszer egészségének "időzített bombájává" váltak.
"Szerencsére azok a gyermek-kardiológiai problémák, amelyeket az orvosok az irodájukban kezelnek, csak nagyon kevés gyermeket érintenek; a gyermekek szívéről beszélni mindenekelőtt arról, hogyan esznek és hogyan maradnak fizikailag aktívak a játék révén, mert ma az egészségtelen élelmiszereken és más ipari termékeken alapuló étrend az egyre inkább mozgásszegény szokásokkal együtt olyan kockázati tényezőket telepít a gyermekpopulációba, amelyek a jövőben meghatározzák lakosságunk szív- és érrendszeri egészségét "- mondta Jorge Camilletti, az orvos kardiológusa. (MN 110356) és az Argentin Kardiológiai Szövetség (FAC) elnöke, aki augusztus 12. és 21. között "Beszéljünk a gyermekek szívéről" szlogen alatt folytatja éves kampányát.
Ez nem azt jelenti, hogy a gyermekek életmódjának megváltoztatása "könnyebb", mint felnőtteknél. "A fő stratégiának a fiúk motivációján kell keresztülmennie, különösen a fizikai aktivitás szempontjából, Ez pedig csak egyszerű szokások bevezetésével érhető el az önértékelés és a biztonságérzet erősítése érdekében; minden, ami arra készteti őket, hogy dobják el a tabletjüket és a mobiltelefonjukat, és elkerüljék az elszigeteltséget "- mondta Sandra Romero kardiológus (MP 21400 - Córdoba; MP 7126 - Río Negro), gyermeksebész és a FAC tagja.
Junk food és mindent egy képernyőn
Elméletileg nem lenne olyan nehéz. A gyermekek egészen fiatal koruktól kezdve abban a helyzetben vannak, hogy a saját nyelvükön és a mindennapi életük példái alapján megértsék, hogy vannak jó és rossz szokások az egészségre. Esteban Larronde (MP 3329 - Neuquén) kardiológus és a FAC sajtó és terjesztésért felelős regionális titkára kifejtette - ilyen egyszerű lenne, hogy "a gyümölcsök és zöldségek, egy kevés hús, hal az az élelmiszer, amelyet táplál. nekünk és jót tesz nekünk ", míg" ami dobozokban, nagy színes betűkkel és még kevés ajándékkal is érkezik, általában nincs rá szükségünk, vagy jót teszünk nekünk ". Annak ellenére, hogy mindez olyan egyszerűnek tűnik, "egyértelmű, hogy nem találnak hatékony stratégiákat a jobb táplálkozás elősegítésére, mert az elhízás továbbra is riasztó mértékben növekszik az egész világon".
Larronde számára fontos, hogy a gyerekeket hagyják játszani, mint hogy "mozgásba hozzák" őket, és a központi probléma az iparosodott termékek fogyasztásában van: egészségtelen ételek, üdítők és cukros italok, sütik, rágcsálnivalók mások pedig azt, hogy kultúránk reklámozással és más eszközökkel úgy tűnik, hogy az egyetlen "társadalmilag elfogadott" étrend lett: "Olyan ételt adnak nekünk, amely nem emberi lényeknek való" - mondta.
Ebben a tekintetben az Egyesült Nemzetek Élelmezési és Mezőgazdasági Hivatala (FAO) keretein belül nemrégiben megjelent publikációkat idézett, amelyek az élelmiszerek reklámozásának korlátozását tanácsolják, valamint egy 2018 júliusában a Scandinavian Journal of Public Health által közzétett tudományos munkát, amely biztosítja, hogy a nagy élelmiszer- és italgyártó vállalatok előcsarnokai Európában nem csak a "cukoradó" blokkolására törekszenek(amellyel a kormányok megpróbálják csökkenteni ennek az összetevőnek az elhízással és a cukorbetegséggel közvetlenül összefüggő fogyasztását), de ehelyett "hazug" diszkurzív stratégiákat kezdenek alkalmazni, mint amilyeneket a dohányipar annak idején használt. "Ebben az esetben - érvelt Larronde - megpróbálják kikényszeríteni azt az elképzelést, hogy amíg a fiúk elfogyasztják a" megfelelő adagot "és többet mozognak, addig egészségesek, ez egy tévedés, amellyel minden felelősségtől igyekeznek megszabadulni.".
"Ha nincs gyümölcs- és zöldségfogyasztás, akkor a gyermek nem kapja meg a fejlődéséhez szükséges tápanyagokat, annak ellenére, hogy túltáplálják" - mondta a Corrientes Kardiológiai Társaság volt elnöke és a FAC tagja, Alejandro Amarilla (MP 2682 - Corrientes), aki mindazonáltal kiemelte a gyermekek és a felnőttek nagyobb mozgásának szükségességét: "Az Egészségügyi Világszervezet, az Amerikai Szívszövetség és a FAC egyetért abban, hogy napi legalább egy órás testmozgást javasol a gyermekek számára, öt és 17 év között. régi, és ezt követően heti 150 perc. " Ez természetesen nem történik meg ", de Feltételezik, hogy valami normális dolog, a gyerekeknek adják a tablettát, hogy nyugodtak legyenek, és a szülők már kiskoruktól kezdve kondicionálják ezt a hozzáállást., és még az iskolában is csökkennek a fizikai aktivitás órái, és több időt kapnak a képernyőkkel "- mondta.
Amarilla szerint a mozgásszegény életmód "olyan technológiai, társadalmi és kulturális fejlődéssel jár, amely az egész társadalmat mozgásszegényebbé tette, mivel a mozgáshoz nem szükséges dolgozni vagy szórakoztatni", mivel "mindent képernyőről kap".
A közösség véleménye szerint nem segít. "Biztonságos fizikai aktivitási tereknek kell lenniük, az egészséget és az integritást nem veszélyeztetve; több teret kell nyitni, segíteni és mindent megtenni annak érdekében, hogy a gyerekek menni akarjanak. És természetesen kevesebb képernyő is" - vélekedett.
Továbbá egy új kutatás megerősíteni látszik, hogy a technológia a szív- és érrendszeri kockázatot befolyásoló anyagcserezavarokban játszik szerepet, de közvetlen módon. "Csakúgy, mint a metabolikus szindróma, Ma cirkadián szindrómáról beszélünk, amely akkor fordul elő, amikor a testet éjszaka túlzottan kék fény éri, és nincs elég napfénynek kitéve, és azok a képernyők, amelyek egy óra alatt bocsátják ki a kék spektrum fényét, amelyben evolúcióban nem vagyunk felkészülve a befogadásukra, a fő ok "- biztosította Larronde. Az anyagcserét más tényezők mellett egy" belső biológiai óra "vagy a cirkadián ritmus szabályozza. a szervezet, magyarázza, és ha a cirkadián ritmus szokásosan megváltozik, "metabolikus szindrómát, alvászavarokat és elhízásra való hajlamot eredményez, amelyek az ipari táplálkozáshoz elegendőek ahhoz, hogy" tökéletes kombinációt "hozzanak létre a szív- és érrendszeri egészség veszélyeztetésére a legkorábbi életkorban gyermekkor".