Grez módszer, mi a New Woman magas zsírtartalmú étrend

Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

módszer

A fotón Javiera Contador és Pedro Grez

Mint különféle interjúkban elmondta, semmi, amit életében tett a fogyás érdekében, nem segített neki, amíg rájött, hogy a zsírok fogyasztásában a cukor és szénhidrátok eltávolítása jelent megoldást problémáira.

Minden kutatása alapján írt egy könyvet, amelynek címe: "A mítoszok megvoltak [e-mail védett] és [e-mail védett]", amely 1863 óta táplálkozási információkat állít össze különböző zsírtartalmú étrendekről, például a mediterrán térségről. vagy többek között paleolitikum. Kerülje a keményítőtartalmú szénhidrátokat (kenyér, gabonafélék, rizs, tészta, burgonya stb.) És gyümölcsöket, amelyek a cukrot és az inzulint a vérben emelik, a nap első felében (reggeli és ebéd), és késő este fogyasszuk el őket. ezzel az ajánlással eredményeket érhet el "- garantálja Grez a rajongói oldalán.