Grillezett zöldségek - Fogyás trükkjeim

Ez a recept ötvözi a grillezett sütőtök, paradicsom, spenót, balzsamecet és kérges kenyér jóságát és ízét.

Ez a grillezett zöldségköteg nagyon egyszerű és gyors könnyű étel, ideális, ha könnyű ételt szeretne. Bármely más zöldséget használhat, beleértve a kaliforniai paprikát vagy a cukkinit, mivel ezek is nagyon jól alkalmazkodnak a grillhez.

Ez a recept alacsony zsírtartalmú.

Energia 100 g-onként: 480kJ-115Cal

fogyás

Adagok: 4

Hozzávalók:

200g tök, meghámozva és 1 cm-es darabokra vágva.
1 evőkanál olívaolaj (kb. 15 g).
4 paradicsom, vastagon felszeletelve (kb. 600 g).
70 g spenót.