Grillezett zöldségek joghurttal cukorbetegeknek Receptem

Kedves olvasók, ma egy egyszerű, de energikus receptet hozunk Önnek, ideális a cukorbetegségben szenvedők számára, a grillezett zöldségek A joghurttal rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étel a sokféle színes zöldségnek köszönhetően, alacsony kalóriatartalommal. Ez egy nyári recept, jobb, ha szezonális zöldségekkel készítik; Mind a tél. Ebben az esetben lehetőség van tök, endívia, mángold vagy borda választására.

cukorbetegeknek

Grillezett zöldségek joghurttal

Kifejezetten cukorbetegeknek tervezett recept.

Fénytányér tanfolyam

Konyha Olasz Konyha

Kulcsszó cukorbetegség, cukorbetegek, grillezett zöldségek, grillezett zöldségek joghurttal, zöldségek joghurttal

Elkészítés 10 perc

Főzési idő 10 perc

Teljes idő 20 perc

Kalória 93 kcal

Szerző Chef Jhon

Hozzávalók grillezett zöldségek joghurttal

  • Közepes cukkini 1
  • 1 közepes padlizsán
  • Pirospaprika 1
  • Zöld paprika gr 50
  • Piros cikória vagy endívia vagy belga endívia 1
  • Sárga paprika 1
  • citrom 1
  • Kis csokor apróra vágott petrezselyem 1
  • Kis csokor metélőhagyma 1
  • Olívaolaj, olívaolaj, só és bors ízlés szerint
  • Természetes joghurt 1 üveg (gr 250)