Gwyneth Paltrow méregtelenítési terve karácsony után

A színésznő az egészséges táplálkozás igazi guruja lett. És ötnapos tervet javasol neked, hogy megtisztítsd a tested a karácsonyi túlzások után. A legjobb? Gyors és egyszerű ételek.

Gwyneth Paltrow színésznő egésszé vált egészséges élet guru. Tolmács és üzletasszony szerepe mellett elkötelezett az egészséges élet kulcsainak megosztása mellett a Goop portálján keresztül, amelyet a egészséges életmód tér amelyben az orvosok és szakértők segítik a felhasználókat életmódjuk megváltoztatásában. Napi oszlopai a Gyakorlási rutin, a egyensúlyi étrend, és a technika tiszta alvás (amely azt állítja, hogy a minőségi alvás segít a testsúly ellenőrzésében). Most, hogy a karácsonyi túlkapások után visszatértünk a rutinhoz, az egyik leguniverzálisabb kérés a méregtelenítő étrend. Y Gwyneth és csapata, platformjukon leplezték le a ötnapos terv hogy ő maga folytatja azzal a céllal tisztítsa meg a testet.

Ezen öt nap alatt nem fog tudni koffeint, alkoholt, glutént, kukoricát, finomított cukrot, szóját, kagylót, fehér rizst vagy tojást fogyasztani. Sem solanace zöldségek, mint a paradicsom vagy a paprika. Ezeket a jelzéseket az orvos a „Tiszta” könyvből veszi Junger Sándor. Ezután javasoljuk a diéta zöld leveles zöldségeken, zöldségeken, például karfiolon vagy kelbimbón (ún. keresztfákon), sovány fehérjéken, például csirkén vagy pulykán, valamint teljes kiőrlésű gabonákon alapulva.

---