Gyakorlati útmutató a testsúlycsökkenés utáni maradásra

több mint

Ossza meg ezt a hírt!

A kutatók a „Súlyfigyelők” program mintegy 5000 tagját kérdezték meg, akik azt állították, hogy több mint 20 kilót és kb több mint három éve tartják őket, a karbantartási stratégiák betartása érdekében.

Így a tanulmány szerzői összehasonlították ezt a csoportot egy több mint 500 elhízott kontrollcsoporttal, akik öt évnél hosszabb idő alatt nem híztak vagy fogytak 2 kg-nál többet.