Gyakorlatokkal megszüntetheti a szem alatti táskákat

Az életkor előrehaladtával a felső szemhéja laza bőrt képezhet, amely apró redőkben lóg a szemén, öregedő és fáradt megjelenést kölcsönöz. A szem alsó része is petyhüdtté válhat, és "táskák" képződhetnek a szeme alatt. A plasztikai sebész blepharopasty eljárást hajthat végre a szemhéj megemelésére és a zsír eltávolítására a szem alól, de ez az eljárás pénzbe kerül és felépülési időt vesz igénybe. Alternatív megoldásként gyakorolhat arcgyakorlatokat a szemhéj és a szem alatti táskák megjelenésének javítása érdekében.

szem

Alsó szemhéj lift

Helyezze a mutatóujját az alsó szemhéja alá. Csak az alsó szemhéj izmait használva emelje fel ujjainak súlyát anélkül, hogy ráncolná a homlok területét. Tartsa a pózt körülbelül egy másodpercig, és ismételje meg 20-szor. Naponta kétszer végezze el a rutint.

Az alsó szemhéj emelése

Deborah Crowley szerint, aki létrehozta a "Flex Effect" arcedzési rendet, a szemhéj izomzatának gyakorlása megfeszíti és meghúzza az alsó szemhéjat, ezáltal csökkentve a szem alatti táskák és üregek megjelenését. Az egyes kezek közepén lévő három ujjal húzza le alsó fedelét, és tartsa az arccsontján. Ugyanakkor összehúzza az izmokat, amikor megpróbálja becsukni az alsó fedelet. Ne engedje el a szemhéját. Ismételje meg 10-szer, minden alkalommal 6-szor tartva őket.