Gyakorolja a balettet túlsúlyos, lehetséges a Body Ballet
AstroBallet, új részlegünk a hálózatokban
Az egészséges nyár szokásai
Adatok és tennivalók az "új normálisban"
Nyári idő a tengerparti sétákhoz
Nők közötti barátság, igazi kincs
Dior és balettórái a Párizsi Opera táncosaival
Volt olyan diáklányom, akik túlsúlyosak voltak a Body Ballet® Kezdeményezés és Újrahasznosítás óráimon, és jelenleg szótagoknak tűnnek. Igaz, hogy egy ilyen változást nem egyedül hajtanak végre, mögötte nagy, nagy akaraterő van, hogy "belülről" akarjon megváltozni. Az élelmiszer kérdése alapvető. Következetesség a balettórákon is.
Néha nehéz elkezdeni a testmozgást, ha valamilyen típusú elhízás van, mert hajlamos gyorsabb kudarcot szenvedni, és fájdalmat érez az ízületeiben. De az egészség megőrzése és a morál magas szinten tartása érdekében a fizikai aktivitás nagyon előnyös.
Sok esetben a túlsúlyos embereket megfélemlítik, amikor elkezdik a csoportos testedzést. A Body Ballet® esetében ez a probléma súlyosbodhat, tekintve a klasszikus tánc jó hírnevét a tónusú és sovány testek létrehozásában.
Ez a professzionális akadémiai balett esetében helytálló, de nem Body Ballet®.
Valójában a Body Ballet® órákon végzett gyakorlatok nagyon alkalmasak minden típusú ember számára, beleértve a túlsúlyos embereket is. A túlsúlyos emberek számára a balett legfontosabb előnyei között szerepel a test központi izmainak fokozott ereje és koordinációja - amelyek támogatják a gerincet és a szerveket.