Gyakoroljon a fogyás érdekében az NLP Imagination to Power segítségével! Testharmónia

Az egyik módja annak, hogy olyan állapotba helyezze magát, amely alkalmas bármely kívánt eredmény elérésére, az a viselkedés, "mintha" már benne lenne.

Sokan szeretnének lefogyni, és nagyon nehéz számukra kiegyensúlyozott súlyú és lendületes vizualizáció. Ha képes megjeleníteni vágyott célunkat, erőteljes mágnesként hat bennünk. Ne becsülje le ezt a gyakorlatot olyan egyszerűnek. És válaszoljon az alábbi kérdésekre, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a gyakorlatból.

Képzelje el, hogy már a megfelelő súlyán volt

Képzelje el 5 percig csukott szemmel, milyen lenne az élete, ha már élvezné a kívánt súlyt.

Miközben ezt a gyakorlatot végzi, hogy lefogyjon az NLP-vel, képzelje el, hogy testét már harmonizálta. Képzelje el valódi módon, színekben, nagyban, érzéssel, mintha valóság lenne az életében. Gondolkodj és cselekedj úgy, mintha már elérted volna ezt az eredményt. Beszéljen jelen időben. Élvezze, szánjon időt, teremtse meg benne újra:-).

A következő kérdések megválaszolása segít elképzelni és megtervezni, hogyan érzi magát a kívánt testharmóniával és integrálja azt:

Hogyan érzi magát?
Mit csinálsz?
Milyen ruhát visel?
Hogyan látnak, hallanak és éreznek a környezetedben lévő más emberek?
Amit tesznek és mondanak rólad?
Hogyan értékeli a változást?
Mik az új szokásaid?
Időről időre kellemes módon tornázik?
Milyen a megjelenésed?