Gyerekek, akiket az élelmiszer megkap
4 tipp, hogy a gyermek étkezése ne okozzon problémát
Valahányszor gyermeke undorodik egy ételtől, látja a negatív részt, azonban az undor egy olyan védekező mechanizmus, amelynek egyértelmű funkciója segít megakadályozni, hogy az étel ártson nekünk, vagy azért, mert rossz állapotban van, vagy azért, mert megfulladhatunk vele.
Az okok, amelyek miatt a gyerekek undorodnak az ételtől vagy az ételtől, többszörösek lehetnek, mivel az evést minden érzékszerv befolyásolja, és ez nagyban befolyásolja egy bizonyos étel előnyben részesítését attól az időponttól kezdve, amikor nem szeretik az illatot, amíg rossz tapasztalataik vannak. megeszi. Végül egy vagy másik okból az ebéd vagy a vacsora aggasztja a szülőket, mert a ház válik napi csata, hogy gyermeke kiegyensúlyozott étrendet érjen el. Ezért a Guiainfantil-ból néhány egyszerű kulcsot javasolunk Önnek, hogy az étel ne legyen probléma és ellenség legyen.
Amikor a gyermek undorodik az ételtől
- Határozza meg prioritásait: Fontosabb, hogy azt eszi, amit küldesz neki, vagy jól táplálkozik? Amikor egy gyermek nagyon válogatós az ételekkel kapcsolatban, végül abbahagyja a kirándulásokat vagy a táborokat, és a beszélgetések mindig ugyanazon a témán végződnek. Ezért talán kényelmes, ha elemzi, hogy a probléma túlméretes-e. Nagyon nehéz minden ételt kedvelnünk, mindig megvannak a preferenciáink, az igazi probléma akkor jelentkezik, amikor gyermeke kevés ételt eszik, és mind ugyanabból az élelmiszercsoportból származnak. De ha ez nem így van, és akkor is, ha nem szereti a salátát, fogyasszon más zöldségeket, talán nem is olyan fontos, hogy ne egyen, amíg jól táplálkozik.
- Keressen alternatívákat ugyanabból az élelmiszercsoportból. Fontos, hogy kérdezd meg magadtól, vajon ez az étel olyan fontos? Nem lehet váltogatni más, hasonló tápanyagokat kínáló ételekkel? Van, amikor egyes ételeket elutasítunk, és vannak olyanok, amelyek inkább textúrájuk, főzési módjuk vagy egyszerűen csak állaguk miatt vonzanak minket. Amikor a gyerekek undorodnak az ételtől vagy egy bizonyos ételtől, nem mindig az az oka, hogy nem szeretik az ízét, néha egyszerűen azért, mert feszült pillanatuk volt veled, és ezt a pillanatot minden alkalommal újraélik, amikor elkészíted. Ezért, ha egy étel nem tudta összekapcsolni, kipróbálhatunk más ételeket ugyanabból az élelmiszercsoportból, és így új lehetőségünk lesz elfogadni. Vagy akkor is, ha tudja, miért nem tetszik neki, megpróbálhatja álcázni. Például, ha ez a szín, akkor kísérheti más vidámabb színű ételekkel, vagy ha az íze van, használhat más szószokat is.