Gyermekkori elhízás és túlsúly FEACCU

2009. szeptember 4.- Az Egészségügyi Világszervezet az elhízást és a túlsúlyt kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely káros lehet az egészségre.

Spanyolország az Európai Unió negyedik országává vált, ahol a túlnyomásos problémákkal küzdő gyermekek száma a legnagyobb, ami riasztó tény egy olyan társadalomban, amely a világ legjobb étrendjével, a Földközi-tengerrel büszkélkedhet.

Az étel és a táplálkozás fontos az élet minden szakaszában, de különösen gyermekkorban. Sok szülő és nagyszülő számára kényelmesebb kielégíteni a gyermekek éhségét anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy túlfogyasztják-e, vagy kiegyensúlyozott mennyiségű tápanyagot fogyasztanak-e. A kicsik táplálása nem tükrözi a szülők bűntudatát.

Az egészséges szokások a szülők saját étrendjében kezdődnek, mivel a gyermek gyakran utánzás útján tanul. A gyermekek számára kényelmes, ha szüleiket együtt étkezik, tiszteletben tartva bizonyos menetrendeket és változatos étrendet, és hogy már fiatal koruktól nem terjed át nekik az az elképzelés, hogy vannak olyan ételek, amelyek elhíznak, mert otthon látják, hogy abbahagyják a fogyasztást. őket. Példát kell mutatnunk.

Az evés nem válhat büntetéssé. Ha büntetnie kell, más eszközöket kell használnia, amelyeknek nincs köze az egészséget befolyásoló szempontokhoz. Igen, egyes, a gyermekek által nagyon áhított ételek fogyasztását alkalmanként fel lehet használni erősítésként vagy jutalomként a jó viselkedésért, de mindaddig, amíg ez alkalmi jellegű és megelőzi annak magyarázata, hogy miért nem fogyaszthatják őket rendszeresen.

OKOZ

Az elhízás és a túlsúly kiváltó oka a jövedelem és a kalóriakiadások közötti egyensúlyhiány. A túlsúly globális növekedése számos tényezőnek köszönhető, többek között:

---