Gyógyászati ​​lenmag zabkása a bőrallergiák gyógyítására

bőrallergiák

A gyógynövényes len zabkása természetes gyógymódként emeli ki a bőr bizonyos kellemetlenségeit - például irritációt - és a bőrallergiákat. Ez azért van, mert úgy vélik, hogy jó borogatás lehet belőle. Miért mondják ezt? Mi áll ennek az ételnek a felhasználása mögött? Lássuk legközelebb.

Gazdag rostokban és zsírsavakban, de kevés szénhidrátban és teljesen gluténmentes, A len egy erősen ajánlott táplálék az egészséges étrend kiegészítésére. Ezért sok embert arra bíztattak, hogy különféle módon vegye be mindennapi életébe, különösen a reggelinél.

A lenmaghoz kapcsolódó előnyök túlnyomó része a fogyasztásából származik. Úgy tűnik azonban, hogy helyileg is használható.

Még egy kicsit a lenmagról

A lenmag kiváló rost- és zsírsavforrás mellett vitaminokat (C-vitamint, B1, B2, B6, E, folsavat, biotint), ásványi anyagokat (kalcium, réz, magnézium, mangán, foszfor) tartalmaz. kálium, nátrium, cink), flavonoidok, lignánok és fenolsavak. Mindehhez, Az étrendbe való felvételével különféle előnyök érhetők el a szervezet számára.

Nagyon gyakori, hogy a rosttartalma miatt a lenmag elősegíti az emésztést és a jó béltranszportot, ami segít megelőzni vagy leküzdeni a székrekedést és gondoskodni a bél mikrobiotájáról. Nagyon gyakori azonban a bőr és a haj előnyeinek kiemelése is.

Omega 3 zsírsavtartalma miatt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami nagyon hasznos, ha bizonyos kellemetlenségek vannak.

Ebben az utolsó ötletrendben vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy a lenmag helyi alkalmazásával kihasználhatják annak gyulladáscsökkentő tulajdonságait is.

Lenmag gyógykása recept

Bár nem sikerült ellenőrizni, hogy a gyógyászati ​​lenmagkása a népi bölcsesség által javasolt előnyöket nyújtja-e, van, aki felkészíti néhány kisebb kellemetlenség megnyugtatására, például bőrallergia, amely gyulladást és viszketést okoz.

A gyógyászati ​​lenmagkása elkészítéséhez a következő összetevőkre és anyagokra van szükség:

  • 1 ruha
  • ½ pohár víz (125 ml)
  • 6 evőkanál len- vagy lenmag (90 g)
  • 1 géz vagy egy darab porózus texturált szövet