Gyógyfürdő otthon
Egyszerű mód, nagyon pihentető és nem költenek sok pénzt egészségünk gondozására, a betegségek megelőzésére és a pihenésre.
Már a görög időkben, Hippokratész (Kr. E. 460) megállapította, hogy a gyógyulást a test egyensúlyának helyreállításával érték el, és a hidroterápiát (vízkezeléseket) az elsőrendű terápiás módszernek tekintette, hideg vizet használva ízületi fájdalmak, gyulladásos folyamatok, izom kontraktúrák, tengervíz bőrkiütések esetén, egyszerű sebek vagy nem fertőzött sebek, forró víz izomgörcsök, álmatlanság, bizonyos fájdalmak és sebgyógyulások, valamint gennyes sebek esetén.
Római korban Ezek a hidroterápiás gyakorlatok az egész lakosságra elterjedtek, és szinte minden városban nyilvános fürdőket hoztak létre. Birodalmához hasonlóan a termikus kultúra egész Európában elterjedt, és eljutott Galíciába, ahol a rómaiak termálparadicsomot találtak.
Ez a történelemre való kis utalás arra emlékeztet minket, amikor a víz terápiás célokra történő felhasználása visszanyúlik.
A római időktől napjainkig A hidroterápia gyakorlata minden kultúrában fejlődött, elérve azt században nagy pompa, tudományos fejlõdés idõpontjai, amelyek megértették a hidroterápia alapját és mûködését.
Amit ma szeretnénk javasolni, az az gyógyfürdő otthon, a hőforrások egyik előnyén alapuló, nagyon egyszerű tevékenység. Az ásványi sókban nagyon gazdag forró források összetételének helyreállításához a fürdővizet a következőképpen készítjük el: A fürdőkádat felére töltjük 35–45º hőmérsékletű forró vízzel (kb. 100 liter víz, hogy az egész testet el tudjuk meríteni), és 2 kiló tengeri sót adunk hozzá, amíg teljesen fel nem oldódnak. Ily módon 20% -os sókoncentrációt érünk el.