Gyógyítsa meg a kalóriafüggőségét Esquire

Nagyon egyszerű. Arról van szó, hogy az üveg kóla kalóriáit átalakítsák az elégetésre fordított időbe és erőfeszítésbe.

kalóriafüggőségét

Meg akarja szüntetni az üdítőitaloktól vagy bármilyen olyan ételtől való függőségét, amelyről tudja, hogy túl sok kalóriát ad?

A válasz egyszerű. Arról van szó, hogy az üveg kólában vagy az édes kenyérben lévő kalóriákat át kell alakítani a kalóriák elégetéséhez szükséges időre és erőfeszítésekre.

Például ahhoz, hogy egy üveg Coca-Cola-ban elégesse a kalóriákat, 3 kilométerrel meg kell futnia. Szeretne már természetes vízre váltani?

Az Egyesült Államokban végzett tanulmány kimutatta, hogy az emberek kevésbé hajlandóak elkényeztetni ezeket az egészségtelen ízeket, ha tudják, hogy a fizikai erőfeszítések egyenértékűek lesznek azzal, hogy meg fogják égetni a kalóriákat.