Gyógyszerkészítmények; A tej bogáncs használata segít megvédeni a testet a túlzásoktól

2016.12.13

Tízből 10 spanyol túlzásba vitte az ételt és az italt karácsonykor, és négyből három spanyol emésztési tünetet szenved a karácsonyi túlzások miatt.

használata

Négy spanyolból hárman olyan tüneteket szenvednek, mint a gyomor puffadása, gyomorégés, emésztési zavar vagy émelygés a karácsonyi ünnepségek során elkövetett túlkapások következtében - derül ki a Fitoterápiás Kutatóközpont által készített felmérésből (INFITE) és a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) mintegy 2400 ember.

A spanyol felnőttek 38% -a két-három rendkívüli ételt fogyaszt családjával és barátaival a karácsonyi szezonban, és tízből hét azt állítja, hogy túlságosan elfogyasztják az ételeket és italokat. Az ebből eredő problémák elkerülése érdekében a szakértők javasolják a mértékletes étkezést és ivást, a menük megfelelő megtervezését, az édességek korlátozását, a testmozgást és, ha a gyógyszerész tanácsolja, gyógynövényekből, például tejes bogáncsból álló gyógyszerkészítmények.

Az INFITO és a SEDCA adatai szerint minden ötödik ember hat vagy annál több ételt fogyaszt karácsonykor. „A túl sok napig tartó felhalmozódása emésztési túlterhelést és súlyos emésztést okozhat, mivel sok kalóriát, zsírt és sok sót tartalmazó élelmiszerekről van szó. Így olyan tünetek jelentkezhetnek, mint puffadás és gyomorégés, gyomorfájdalom, hányinger, hányás, hasmenés és kényelmetlenség ”- mondja a orvos, Juan Carlos Ocaña, klinikai professzor az Alcalá Egyetem Orvostudományi és Egészségtudományi Karán és a SEMERGEN Fitoterápiás Csoport tagja. Emellett hozzájárulhat a "koleszterin- és trigliceridszint, az alvászavar, a szorongás és mindenekelőtt a súlygyarapodás növekedéséhez" - jelzi.

Az alkohol "a legkalórikusabb tápanyag az összes közül, és irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, gyomorégéshez vezethet, és túlterhelheti a májat" - magyarázza Dr. Ocaña. Emellett az emésztőrendszerként ismert likőrök esetében "van egy hamis mítosz, mert amit tesznek, az megnehezíti az emésztést savassági problémákkal" - teszi hozzá. Az INFITO és a SEDCA adatai szerint négyből három ember fogyaszt alkoholt ezeken a bulikban, és több mint egyharmaduk elismeri, hogy másnapos.