Táplálkozási táblázat Hal, lazac, atlanti, vad, nyers

100 gramm hal, lazac, atlanti, vad, nyers nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 19,84 gramm fehérjét, 44 milligramm nátriumot és 68,50 gramm vizet tartalmaz

A halakban, a lazacban, az atlanti, a vadon, nyersen 55 milligramm koleszterin és 6,34 gramm zsír van.

100 gramm hal, lazac, atlanti, vad, nyers 142 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (7,9 mg), A-vitamint (40 mg) vagy B-12-vitamint (3,18 mg).

Tápanyagok

A halakban, a lazacban, az atlanti, a vadon és a nyersen nincs szénhidrát

Hal, lazac, atlanti, vad, nyers cukormentes

Hal, lazac, atlanti, vad, nyers rostmentes

100 gramm hal, lazac, atlanti, vad, nyers tartalmazza az összes napi szükséglet 3% -át: 44 milligramm nátriumot.

---