GYÖNYÖRŰ tulajdonságok és ellenjavallatok
Ismeri a a homoktövis egészségre gyakorolt előnyei? Azok számára, akik még mindig nem ismerik a homoktövist, ez egy lombhullató cserje, amelyet tudományosan Hippophae rhamnoides néven is ismerünk, amely az Elaeagnaceaes családhoz tartozik, és Európa és Ázsia különböző régióinak hideg és száraz területein növekszik. Bár homoktövis van, ez egy cserje, amelynek számos része van, például a kéreg, a levelek és a virágok, gyümölcsei vagy bogyói itt koncentrálódnak leginkább táplálkozási gazdagságára, ahol kiemelkedik az omega 7 összetétele.
Táplálkozási gazdagsága miatt a homoktököt az ókortól kezdve különböző gyógyszerek előállítására használták. Szeretné tudni, hogy mire szolgál ez a növény? A következő oneHOWTO cikkben elmondjuk a homoktövis, tulajdonságai és ellenjavallatai. Olvassa tovább és fedezze fel mindazt, amit tudnia kell erről a gyógynövényről.
A homoktövis táplálkozási összetétele
A homoktövis, más néven Hippophae rhamnoides, egy szúrós lombhullató cserje, amelyet a hagyományos kínai orvoslásban az ókortól kezdve és napjainkban is alkalmaznak. tápanyag-összetétel vagy hatóanyagok:
- Zsírsavak: a homoktövis gazdag palmitinsavban, linolsavban (omega 9), linolénsavban (omega 3) és linolsavban (omega 6). A homoktövis egyik legkiemelkedőbb vegyülete azonban az omega 7 (palmitoleinsav), egy egyszeresen telítetlen zsírsav, amelynek különböző tulajdonságai vannak a bőr és az egészség szempontjából.
- Flavonoidok: kiemeli annak tartalmát a kvercetinben, az izorhamnetinben és a kaempherolban.
- Karotinoidok: van b-karotin, lutein, zeaxantin és likopin.
- Vitaminok: Gazdag C- és E-vitaminban, de más vitaminokkal is rendelkezik, például A, B1 és K.
- Ásványok: főleg vasat és káliumot tartalmaz.
Homoktövis az egészségre: tulajdonságok és előnyök
Most, hogy ismerjük a cserjét alkotó tápanyagokat, megmagyarázzuk a a homoktövis egészségre gyakorolt tulajdonságai:
Javítja a légzőszervi betegségeket
A homoktövis egy flavonoidokban gazdag növény, amely kiváló fájdalomcsillapító, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a különböző légúti fertőzések, például az asztma gyógyulását. Ezenkívül ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően segít enyhíteni a közönséges megfázás néhány tipikus tünetét, például a köhögést és a torokfájást.