Gyors masszázs tanfolyam - INTEGRÁL ÉLET

GYORS MASSZÁZS FOLYAMAT

MI AZ INTEGRÁLIS TERÁPIÁS MASSZÁZS?

ELLENJAVALLATOK:
- Aktív fertőző betegségek (akut vagy krónikus).
- Legutóbbi csontsérülések, törések vagy ficamok.
- Amikor intenzív fájdalmat érzékel a manőver.
- Visszeres fekélyek.
- Pszichózis (az együttműködés hiánya miatt).

MASSZÁZSRA VAN SZÜKSÉGES ANYAGOKRA

* KRÉMEK:
- Lehetőleg hidratáló krémek, amelyek felszívódása egy ideig tart.

* POROK:
- Bármely adalékanyag nélküli talkum megteheti.

* Törülközők:
- Pamut, nagy és puha.

* LAPOK:
- A masszázs felületének fedése és olajokkal való festődése megakadályozása.

* PÁRNÁK:
- A helyes testtartás biztosítása vagy a manőverezés megkönnyítése érdekében.

C) TÁMOGATÁSI ANYAGOK A MASSZÁZSHOZ:
- GÖRGŐK: fa vagy gumi.
- ELEKTROMOS VIBRÁTOROK: többféle modell létezik.

D) EGYÉB:
- ZENE: nyugodt, ritmikus és megfelelő.
- MEGVILÁGÍTÁS: közvetett, lágy és lehetőleg pasztell színek.
- HŐFOK: alkalmas a csupasz bőr kényelmére (kb. 25–30º).

MASSZÁZS TECHNIKA
nak nek. Súrlódások:

* TECHNIKA :
- körkörös mozdulatokkal dörzsölje a bőr felületét a könnyűtől az erősig.
- nyitott kézzel, tenyerét aktívan áthúzva a bőrön, nyomást gyakorolva rá.
* RITMUS : percenként 30 és 200 mozgás között mozog.
* ÉSZREVÉTELEK : általában a masszázs elején használják a terület felmelegedésére.
* ZÓNA : az egész testen.

b. GYEREKEK:
1. DIGITÁLIS:

* TECHNIKA :
- Az ujjbegyeket kissé szétválasztva, a kéz homorú helyzetben.
- Az ujjak kis köröket fognak felfelé és lefelé haladni, függetlenül az egyik ujjától.
* RITMUS : közepesen lassú.
* ÉSZREVÉTELEK : nagy vér-, nyirok- és artériás keringést, valamint az idegrendszer tonizálását vagy nyugtatását eredményezi.
* ZÓNA : az egész testen.

2. DIGITO-PALMAR:
* TECHNIKA :
- Az egész kézzel megnyomva az izomterületet és elengedve, mintha szivaccsal kezeltük volna.
* RITMUS : területtől függően többé-kevésbé intenzív, felületes vagy mély.
* ÉSZREVÉTELEK : nagy véráramlást eredményez, táplálja azt a területet, amelyet gyúrunk.

---