GYORS ZAB Kenyér - Egyszerű keverés
Ennek a zabpelyhes kenyérnek a mikrohullámú sütőben történő elkészítése nem igényel pár percnél többet, ezért jó erőforrás az egészséges kenyér elkészítése, ha például szeretnénk kísérni az ételt, vagy szendvicset készíteni. A zab nagyon teljes egészséges összetevő.
Nagyon gazdag rostokban, így elősegíti a béltranzit és a vér koleszterinszintjének szabályozását is. A zabkenyér egyik előnye amellett, hogy rendkívül gyorsan elkészíthető, az, hogy nagyon kielégítő és nagyon tápláló.
INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot
(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)
Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni
1 tojás
1 evőkanál olívaolaj
1 csipet só
50 gr zabpehely
1/2 teáskanál sütőpor
TOJÁS
A legmagasabb biológiai értékű fehérjéket tartalmazza
Egészséges zsírokat tartalmaz
jó vitamin- és ásványianyag-forrás
OLIVAOLAJ
Segít csökkenteni a koleszterinszintet
Akadályozzuk meg az öregedést
E- és K-vitamint tartalmaz
Segít a sejtek víztartalmának szabályozásában
Elengedhetetlen az idegi impulzusok továbbításához
Mérsékelten kell fogyasztanunk