Gyümölcs turmix receptek vízzel IVESS
A vízzel készített turmixok egészséges alternatívája a felnőttek és gyermekek hidratálásának és táplálkozásának. Ismerje meg a különböző javaslatokat, és ösztönözze magát azok elkészítésére.
Elismerték a biztonságos vízfogyasztás fontosságát a megfelelő hidratációs állapot fenntartása érdekében, valamint azt a vízmennyiséget, amelyet az elfogyasztáshoz el kell fogyasztanunk az argentin népességre vonatkozó diétás irányelvekben (GAPA) szereplő ajánlás szerint.
A fent említettek ellenére azonban a valóság nagyon távol áll ettől az ajánlástól. Miért? Mivel Argentína az egyik olyan ország a világon, ahol a legtöbb szódát és cukros italt fogyasztják - derül ki Buenos Aires város kormányának polgárjóléti helyettes államtitkárának jelentéséből. Meg kell említeni, hogy két évvel ezelőtt 1 pohár cukros ital fogyott, ma pedig 2 átlagos pohár van.
Figyelembe véve azokat a rendelkezésre álló adatokat, amelyek megmutatják a magas gyümölcslé- és cukros italfogyasztás összefüggését a túlsúly és az elhízás kapcsán, egy egészséges, gazdag és friss hidratáló alternatívát osztunk meg: vízzel készített gyümölcs turmixokat.
A gyümölcs turmixok kiváló lehetőség arra, hogy egészségesen hidratáljuk magunkat és beépítsük a gyümölcsöket, ezáltal változatos és kiegyensúlyozott étrendet érjünk el.