Gyümölcsök és zöldségek agyvérzés ellen
Szerzői az elmúlt 19 évben publikált 20 tanulmány metaanalízisét végezték, hogy felmérjék a gyümölcs- és zöldségfogyasztás globálisan a stroke kockázatára gyakorolt hatását. Minden elemzésben 760 629 férfi és nő vett részt, akik 16 981 stroke-ot szenvedtek.
Ossza meg ezt a hírt!
Több gyümölcs és zöldség fogyasztása csökkentheti a stroke kockázatát világszerte - derül ki a héten a Stroke: Journal of the American Heart Association folyóiratban közzétett új kutatásból.
Szerzői az elmúlt 19 évben publikált 20 tanulmány metaanalízisét végezték, hogy felmérjék a gyümölcs- és zöldségbevitel világszerte a stroke kockázatára gyakorolt hatását. Minden elemzésben 760 629 férfi és nő vett részt, akik 16 981 stroke-ot szenvedtek.
A stroke kockázata 32% -kal csökkent minden nap elfogyasztott 200 grammra, és 11% -kal naponta 200 grammra. "Az étrend és az életmód javítása kritikus fontosságú az általános lakosság szívkockázatának és agyvérzésének csökkentésében" - tanácsolja a tanulmány vezető szerzője, Yan Qu, a Qingdao Városi Kórház intenzív osztályának igazgatója és a Qingdao Egyetem Orvostudományi Karának professzora, Kína.